님의 글을 보니 너무나 공감이 가네요.
저두 님처럼 이틀째 단식을 하다가 그날밤 폭식을 하구 말았거든요.
저두 그날 과자를 먹구 볶음밥을 먹구 그랬어요.
어찌나 허무하던지...
어떻게 참아온 건데 말이에요.
이틀동안 정말 죽음과 같은 시간을 보내며 잘 참아왔는데 한순간에,단 30분만에 음식에 손을 대구 말았죠.
그때의 그 허탈감이란 겪어보지 않은 사람은 모르겠죠.
님이나 저나 정말 긴 허무함을 느껴봤겠죠.
넘 안스러워 이렇게 글 올립니다.
여러 분들이 님에게 단식을 하지 말라는 답변을 올린 것 같은데 전 그런 말은 하지 않겠습니다.
저 역시 단식을 간절하게 해야 할 상황이니까요.
다이어트가 주목적인 사람들에겐 단식을 통한 여러가지 몸의 좋은 변화는 다이어트 뒤에 오는 부수적인 현상일테구,반대로 심신의 건강이 주목적인 사람들에겐 단식을 통한 살 빠짐은 부수적인 효과겠죠.
나름대로 다 입장이 있구 단식의 목표가 있다구 생각합니다.
그런 점에서,전 님과 같은 입장이에요.
살이 찐 사람들에겐,단식을 해야 할만큼 살을 빼야겠다는 간절함이 있는 사람들에겐 단식은 정말 다이어트의 수단으로 유효하게 사용되겠죠.
님,정말 힘들겠지만 다시한번 심사숙고 해서 단식에 도전하시길 바래요.
저두 여러번의 실패 끝에 7일부터 다시 시작할려구 해요.
님은 지금 어떤 상태이신지 모르겠네요.
7일부터 단식을 하게 되면 하루하루 단식 일지를 올릴거에요.
그때 제 글 많이 읽어주세요.
그리구 님두 빨리 힘내서 시작하시길 바래요.
전 이번에 또 실패하면 다시는 이곳에 글을 올리지 않겠다는 결심으로 시작하려구 해요.
님두 어떤 약속을 자기 자신에게 해보세요.
그리구 잘 생각하구 나서 시행하세요.
또 실패할 것 같다면 중단하시구요.
물론 맘은 굳게 먹지만 하다보면 유혹을 뿌리치기 힘들구 결국 실패하게 되지만 잘 생각해 보구 다시한번 도전해 보세요.
님이 그렇게 간절한 마음이 드신다면...
음식의 유혹에서 벗어나기 위해 사람들의 단식 체험도 읽어보구 여기저기 돌아다니면서 음식생각을 떨쳐 버리구...
저두 그럴 생각이랍니다.
님,우리 꼭 성공해요.
그리구 힘내요!^^
저두 님처럼 이틀째 단식을 하다가 그날밤 폭식을 하구 말았거든요.
저두 그날 과자를 먹구 볶음밥을 먹구 그랬어요.
어찌나 허무하던지...
어떻게 참아온 건데 말이에요.
이틀동안 정말 죽음과 같은 시간을 보내며 잘 참아왔는데 한순간에,단 30분만에 음식에 손을 대구 말았죠.
그때의 그 허탈감이란 겪어보지 않은 사람은 모르겠죠.
님이나 저나 정말 긴 허무함을 느껴봤겠죠.
넘 안스러워 이렇게 글 올립니다.
여러 분들이 님에게 단식을 하지 말라는 답변을 올린 것 같은데 전 그런 말은 하지 않겠습니다.
저 역시 단식을 간절하게 해야 할 상황이니까요.
다이어트가 주목적인 사람들에겐 단식을 통한 여러가지 몸의 좋은 변화는 다이어트 뒤에 오는 부수적인 현상일테구,반대로 심신의 건강이 주목적인 사람들에겐 단식을 통한 살 빠짐은 부수적인 효과겠죠.
나름대로 다 입장이 있구 단식의 목표가 있다구 생각합니다.
그런 점에서,전 님과 같은 입장이에요.
살이 찐 사람들에겐,단식을 해야 할만큼 살을 빼야겠다는 간절함이 있는 사람들에겐 단식은 정말 다이어트의 수단으로 유효하게 사용되겠죠.
님,정말 힘들겠지만 다시한번 심사숙고 해서 단식에 도전하시길 바래요.
저두 여러번의 실패 끝에 7일부터 다시 시작할려구 해요.
님은 지금 어떤 상태이신지 모르겠네요.
7일부터 단식을 하게 되면 하루하루 단식 일지를 올릴거에요.
그때 제 글 많이 읽어주세요.
그리구 님두 빨리 힘내서 시작하시길 바래요.
전 이번에 또 실패하면 다시는 이곳에 글을 올리지 않겠다는 결심으로 시작하려구 해요.
님두 어떤 약속을 자기 자신에게 해보세요.
그리구 잘 생각하구 나서 시행하세요.
또 실패할 것 같다면 중단하시구요.
물론 맘은 굳게 먹지만 하다보면 유혹을 뿌리치기 힘들구 결국 실패하게 되지만 잘 생각해 보구 다시한번 도전해 보세요.
님이 그렇게 간절한 마음이 드신다면...
음식의 유혹에서 벗어나기 위해 사람들의 단식 체험도 읽어보구 여기저기 돌아다니면서 음식생각을 떨쳐 버리구...
저두 그럴 생각이랍니다.
님,우리 꼭 성공해요.
그리구 힘내요!^^