요즘 계속해서 우울했었다
우울해지면 폭식을하게되구 방콕을하게 된다
워낙의 성격은 밝고 거침없고 운동도 무지좋아하는데...
헤어짐이 있고난뒤에 이 우울증이 조금 심해진것같아요
대학졸업후 1년사이에 무려 10kg이 늘었구 (불규칙적인 식사,폭식)그래서 사람들 만나기가 더 두렵구 하여튼 여러 감정들이 뒤섞여요....
그래서 맘을 먹었죠
정신력, 의지력,자존심 이런것들이 너무 약해져있어요
심한 고질병(치질)도 있구 컴퓨터로 하루 종일 작업을 하기때문에 눈의 시큰거림도 있구
정신수양을 할까하구 단식을 선택했습니다.
밝은 나의 미래를 위해...
단식 첫날 .. 금식을 몇번 해봤기때문에 그리 힘들지는 않은것같아요
계획은 10일 단식하고 있구요
저에게 많은 격려 부탁드려요
우울해지면 폭식을하게되구 방콕을하게 된다
워낙의 성격은 밝고 거침없고 운동도 무지좋아하는데...
헤어짐이 있고난뒤에 이 우울증이 조금 심해진것같아요
대학졸업후 1년사이에 무려 10kg이 늘었구 (불규칙적인 식사,폭식)그래서 사람들 만나기가 더 두렵구 하여튼 여러 감정들이 뒤섞여요....
그래서 맘을 먹었죠
정신력, 의지력,자존심 이런것들이 너무 약해져있어요
심한 고질병(치질)도 있구 컴퓨터로 하루 종일 작업을 하기때문에 눈의 시큰거림도 있구
정신수양을 할까하구 단식을 선택했습니다.
밝은 나의 미래를 위해...
단식 첫날 .. 금식을 몇번 해봤기때문에 그리 힘들지는 않은것같아요
계획은 10일 단식하고 있구요
저에게 많은 격려 부탁드려요