살이찌는 이유는 이렇습니다. 입으로 먹은 만큼 열랑소모를 하지 않아 기름 덩어리가 몸에
붙어 다니는 것이지요. 체질 별로 소화력이 아주 강한체질은 먹어도 먹어도 살이 찌지 않지만
뚱뚱한 사람은 넉넉해 보이기도 하지 마는 미련해 보이기도 하고 실제로 게으른 면도 있지요.
대체로 비만인 사람은 단 것을 좋아하고 스트레스를 먹는 것으로 푸는 경향이 있습니다 . 물론
해로운 일이지요 특히나 백설탕이 들어간 밀가루 음식(라면, 기름 철퍼덕 거리는 빵떡, 과자류,
튀김종류)이 몸을 해롭게 하고.. 뚱뚱하게 방치하면 더 게으르고 나중에 잔병치레를 하게 됩니다.
단식은 이러한 오줄없는 입맛을 바로잡아 줍니다.
단단한 각오 없이 하면 아니한 만 못 하니 (사실 뚱뚱한 사람은 의지력[스스로 버티는 힘]도 약한
것이 보통) 생각을 잘 가다듬어 보시기 바랍니다. 같이 할 사람 찾지 말고요..........................
단식은 혼자 하는 것입니다. 방치된 자신의 몸과 대화의 시간 입니다.
단식동료는 이미 많이 있습니다. 체험기를 쭈욱 훑어 보세요 경험자가 많습니다. 단식을 하면 그저
몸매가 좋아진다는 어설픈 자세로 임하면 백 날 해도 소용없습니다.
단식을 한다고 다니던 회사를 쉴 필요가 전혀 없습니다.(육체적 노동을 필요로 하는 직업이 아니라면)
아주 안전하고 단순한 방법이지만 세심한 주의가 수반 되지 않으면 도리어 몸을 망칩니다.
떨리는 마음을 잘 간수 할 수있으면 해도 됩니다. 음식물에 대한 유혹을 이길 수 있으 때 내 몸과
정신은 새털 처럼 가벼워 지고 환해 집니다.
기쁜 좋은 날 있으시길.....
붙어 다니는 것이지요. 체질 별로 소화력이 아주 강한체질은 먹어도 먹어도 살이 찌지 않지만
뚱뚱한 사람은 넉넉해 보이기도 하지 마는 미련해 보이기도 하고 실제로 게으른 면도 있지요.
대체로 비만인 사람은 단 것을 좋아하고 스트레스를 먹는 것으로 푸는 경향이 있습니다 . 물론
해로운 일이지요 특히나 백설탕이 들어간 밀가루 음식(라면, 기름 철퍼덕 거리는 빵떡, 과자류,
튀김종류)이 몸을 해롭게 하고.. 뚱뚱하게 방치하면 더 게으르고 나중에 잔병치레를 하게 됩니다.
단식은 이러한 오줄없는 입맛을 바로잡아 줍니다.
단단한 각오 없이 하면 아니한 만 못 하니 (사실 뚱뚱한 사람은 의지력[스스로 버티는 힘]도 약한
것이 보통) 생각을 잘 가다듬어 보시기 바랍니다. 같이 할 사람 찾지 말고요..........................
단식은 혼자 하는 것입니다. 방치된 자신의 몸과 대화의 시간 입니다.
단식동료는 이미 많이 있습니다. 체험기를 쭈욱 훑어 보세요 경험자가 많습니다. 단식을 하면 그저
몸매가 좋아진다는 어설픈 자세로 임하면 백 날 해도 소용없습니다.
단식을 한다고 다니던 회사를 쉴 필요가 전혀 없습니다.(육체적 노동을 필요로 하는 직업이 아니라면)
아주 안전하고 단순한 방법이지만 세심한 주의가 수반 되지 않으면 도리어 몸을 망칩니다.
떨리는 마음을 잘 간수 할 수있으면 해도 됩니다. 음식물에 대한 유혹을 이길 수 있으 때 내 몸과
정신은 새털 처럼 가벼워 지고 환해 집니다.
기쁜 좋은 날 있으시길.....