안녕하세요.저는 올해로 22살되는 지현이에요.작년에 시작한 거의 6개월가량의 다이어트로 인하여
체중은 감소되었지만 성격이 예민해지고 특히 위장질환이 생기게 되었습니다.제가하는일이 밖에서하는 운동위주의 근무를하고있어서 겨울에는 거의 놀거든요.가뜩이나 신경도 예민해있는상태에다가
돈문제 대인관계문제등으로인하여 술을하는일이 잦았습니다.무진장 마셨어요.그리고는 스트레스성 폭식을 하는일이 잦아졌습니다.그리고나선 다음날은 속이 아파서 아무것도 먹지 못하게되고...
안그래야지 하면서도 또다시 술자리를 피하지 않았어요.그러다보니 위장이 장난이 아니게 되버린것같아요.조금만 잘못먹어도 속이쓰리고 구토증세가 나타나고...저는 단식이라는것이 단순히 살을빼기위한 목적이라고만 알고 있었습니다.그런데 알고보니 속을 그렇게나맑게해주고 정신건강에좋은지는 몰랐습니다.내일부터 약 일주일가량 위장이 않좋으니 된장국물로 단식을 시작해보려구 합니다.
단식이 끝날때에는 내 몸안의 더러운것들이 다 빠지고 특히 머리가 맑아져서 따뜻한 봄이오면 활기찬
나날들을 지내고있는 제 모습을 제 자신에게 약속합니다.
체중은 감소되었지만 성격이 예민해지고 특히 위장질환이 생기게 되었습니다.제가하는일이 밖에서하는 운동위주의 근무를하고있어서 겨울에는 거의 놀거든요.가뜩이나 신경도 예민해있는상태에다가
돈문제 대인관계문제등으로인하여 술을하는일이 잦았습니다.무진장 마셨어요.그리고는 스트레스성 폭식을 하는일이 잦아졌습니다.그리고나선 다음날은 속이 아파서 아무것도 먹지 못하게되고...
안그래야지 하면서도 또다시 술자리를 피하지 않았어요.그러다보니 위장이 장난이 아니게 되버린것같아요.조금만 잘못먹어도 속이쓰리고 구토증세가 나타나고...저는 단식이라는것이 단순히 살을빼기위한 목적이라고만 알고 있었습니다.그런데 알고보니 속을 그렇게나맑게해주고 정신건강에좋은지는 몰랐습니다.내일부터 약 일주일가량 위장이 않좋으니 된장국물로 단식을 시작해보려구 합니다.
단식이 끝날때에는 내 몸안의 더러운것들이 다 빠지고 특히 머리가 맑아져서 따뜻한 봄이오면 활기찬
나날들을 지내고있는 제 모습을 제 자신에게 약속합니다.