예전에 생수 단식 후에.. 아무래도 무리가 따른것 같구.. 단식체험기에서두 보조식품 단식이 미용을 위해 더 좋다는 얘길듣구.. 시작한지 오늘로 5일째랍니다..
확실히 생수 단식보다는 몸무게가 조금 줄어요...
전에 5일이면 5-4kg정도는 줄었을텐데.. 지금 3kg 정도 줄었죠..
그나마두 4일째부터는 정체기에 들었는지 어제부터 그대루 랍니다..^^
하다보니.. 15일은 좀 무린거 같아여.. 음식의 유혹이 만만찮네여..
오늘 아침에두.. 식탁에 있던 김밥두개를 집어 머꾸는 머리를 쥐어 밖았져..
그래두 5일 동안에 첨으로 먹은거였는데..
3일째부터는 하루에 사탕한개씩을 기운없을때 머거줬구요..
아침엔 당근녹즙, 점심엔 케일녹즙(젤 맛없어여..ㅡ.ㅡ)을, 저녁때는 알로에 녹즙을 먹구 있는데여..
아무래두 같은 녹즙을 먹는것보다는 덜 지루할것 같아서요..
글구 만드는게 귀차네서.. 녹즙집에서 배달해 머꾸 있어여..
단식끝난 후에두 아침은 녹즙으로 대신할까 생각중이져..
저는 지금 10일계획을 세우고 있는데여.. 만약 그때까지 5kg감량이 안되면.. 좀더 늘려야 겠져..
지금으로 봐서는 가능할꺼 같지만.. 정체기니깐.. 어찌될지..
그리구 큰 고민은 주말을 유혹없이 잘 견딜 수 있을지.. 걱정이 된답니다..
잘 넘길 수 있기를 기원해주세여...^^
확실히 생수 단식보다는 몸무게가 조금 줄어요...
전에 5일이면 5-4kg정도는 줄었을텐데.. 지금 3kg 정도 줄었죠..
그나마두 4일째부터는 정체기에 들었는지 어제부터 그대루 랍니다..^^
하다보니.. 15일은 좀 무린거 같아여.. 음식의 유혹이 만만찮네여..
오늘 아침에두.. 식탁에 있던 김밥두개를 집어 머꾸는 머리를 쥐어 밖았져..
그래두 5일 동안에 첨으로 먹은거였는데..
3일째부터는 하루에 사탕한개씩을 기운없을때 머거줬구요..
아침엔 당근녹즙, 점심엔 케일녹즙(젤 맛없어여..ㅡ.ㅡ)을, 저녁때는 알로에 녹즙을 먹구 있는데여..
아무래두 같은 녹즙을 먹는것보다는 덜 지루할것 같아서요..
글구 만드는게 귀차네서.. 녹즙집에서 배달해 머꾸 있어여..
단식끝난 후에두 아침은 녹즙으로 대신할까 생각중이져..
저는 지금 10일계획을 세우고 있는데여.. 만약 그때까지 5kg감량이 안되면.. 좀더 늘려야 겠져..
지금으로 봐서는 가능할꺼 같지만.. 정체기니깐.. 어찌될지..
그리구 큰 고민은 주말을 유혹없이 잘 견딜 수 있을지.. 걱정이 된답니다..
잘 넘길 수 있기를 기원해주세여...^^