오늘이 본단식 9일쨉니다.
내일 완전단식하면 본단식은 끝이나구요.
전 고혈압이나 당뇨는 없었구요,
시력은 최근에 좀 나빠진걸 느꼈어요.
난시가 있어서 전에 안경을 맞춰놓고 극장갈일 외에는 전혀 쓰지않다가
컴퓨터를 보는일이 많아지면서 더 나빠졌어요.
그래서 다시 안경을 맞추고 쓰고있긴 하지만 답답해서 잘 껴지지가 않더라구요.
본단식 9일동안 몸에 변화가 생겼다면
피부가 맑아진듯 하구요,
신경이 되돌아온것 같아요.
특히 냄새에 민감해지더라구요.
체중은 4kg 정도 감량되었구요,
그밖에 머리가 맑아졌다거나 몸이 가벼워졌단건 잘 모르겠네요.
눈 말고 전체적인 몸 상태는 좋은편이예요.
좋아지는 과정이라 생각하고 인내해 보렵니다.
답변 감사드려요~
┼─ 해피(happy@ifasting.co.kr) : Re..안녕하세요~ 02/10 ─┼
│ 1월 29일부터 효소단식을 시작하신다고 글이 있습니다.
│ 눈에 대하여 몇번 질문이 있었습니다.
│
│ 우선
│ 눈 말고 전체적인 몸 상태가 어떠신지 ... 그것이 중요합니다.
│ 몸이 가벼워지고 머리가 맑아진듯하고 다리가 가벼워진다면 부분적인 것들은 무시해도 됩니다.
│
│ 그러나
│ 전체적으로 몸의 컨디션에 계속 이상이 있다면 단식을 중단해야 합니다.
│
│ 은미님은 현재 효소단식중이시죠?.
│ 효소단식은 생수단식과 많이 다릅니다.
│ 고형음식물을 먹지 않는 것뿐 - 에너지공급은 지속적으로 되고 있습니다.
│ 소식과 같은 원리이죠.
│ 즉 소식에서 눈에 이상이 지속된다면 두가지 측면 - 좋아지는 과정 - 정밀한 진단을 받아야 하는 과정
│
│ 보통 당뇨나 고혈압이 되면 안압이 높아집니다.
│ 안앞이 지속적으로 부담을 주어 녹내장으로 가죠.
│
│ 고혈압이나 당뇨가 있는것은 아니죠?.
│ 시력이 많이 나빴었나요?.
│
│ 결론
│ 효소단식의 경우 약 10일 정도이면 몸의 조정과정이 나타나고 체중이 줄며 가벼워집니다.
│ 피부도 맑아지고 신경도 회복이 됩니다.
│ 정상적으로 효소단식을 했다면 눈도 회복이 되는 시점인 것 같습니다.
│ 만약 증상이 계속 심하다면 그것은 야채단식과 상관이 없는 상황인것 같습니다.
│
│ 은미님의 판단이 중요합니다.
│ 자신의 몸 상태는 자신이 가장 잘 알 수 있습니다.
│
│ 눈은 중요하죠.
│ 보통 단식을 통하여 시력을 회복한 체험을 많이 듣습니다.
│ 단식은 건강한 눈을 가지게 합니다.
│
│ 그럼 좋은 하루.
│
│
│
│ ┼─ 유은미(zzumi@hanmail.net) : 안녕하세요~ 02/10 ─┼
│ │ 평화로운 토요일 아침이예요~
│ │ 단식으로 달라진게 있다면 넉넉해진 마음이랄까요?
│ │ 서서히 변화된 제 모습을 보게되니 참 흐뭇합니다.
│ │
│ │ 본단식 시작때부터 나타난 반응중에 오른쪽 눈의 눈물말예요.
│ │ 어제 언니가 놀란눈으로 절 쳐다보지 않겠어여?
│ │ 왜그러냐구 했더니 눈 깜박일때 오른쪽 눈은 감기다 만다는거예여.
│ │ 눈이 아파서 눈물이 나오구 그러다보니 부웠다고 했더니 언니가 더 유심히 관찰하더라구여.
│ │ 그러더니 눈이 튀어나왔다지 않겠어여?
│ │ 제가 부웠다고 느꼈던게 부은게 아니라 튀어나온거였어여.
│ │ 그래서 눈물도 나오고 완전히 감기지도 않은거였구..
│ │ 언니가 놀래서 병원이라두 가보라구, 무리한 단식이 아니냐구 걱정을 하더라구요.
│ │ 단식중에 나타나는 일시적인 현상일꺼라구, 단식끝나구 계속 그러면 가보겠다구했지만
│ │ 속으로는 저도 걱정이 되더라구요.
│ │ 왜 눈알이 튀어나오는 증세가 계속되는건지..
│ │ 눈물도 여전히 나오구 모니터나 책, 신문등을 오래봐두 눈이 상당히 아파요.
│ ┼ 좋아질까요? ┼
┼ ┼
내일 완전단식하면 본단식은 끝이나구요.
전 고혈압이나 당뇨는 없었구요,
시력은 최근에 좀 나빠진걸 느꼈어요.
난시가 있어서 전에 안경을 맞춰놓고 극장갈일 외에는 전혀 쓰지않다가
컴퓨터를 보는일이 많아지면서 더 나빠졌어요.
그래서 다시 안경을 맞추고 쓰고있긴 하지만 답답해서 잘 껴지지가 않더라구요.
본단식 9일동안 몸에 변화가 생겼다면
피부가 맑아진듯 하구요,
신경이 되돌아온것 같아요.
특히 냄새에 민감해지더라구요.
체중은 4kg 정도 감량되었구요,
그밖에 머리가 맑아졌다거나 몸이 가벼워졌단건 잘 모르겠네요.
눈 말고 전체적인 몸 상태는 좋은편이예요.
좋아지는 과정이라 생각하고 인내해 보렵니다.
답변 감사드려요~
┼─ 해피(happy@ifasting.co.kr) : Re..안녕하세요~ 02/10 ─┼
│ 1월 29일부터 효소단식을 시작하신다고 글이 있습니다.
│ 눈에 대하여 몇번 질문이 있었습니다.
│
│ 우선
│ 눈 말고 전체적인 몸 상태가 어떠신지 ... 그것이 중요합니다.
│ 몸이 가벼워지고 머리가 맑아진듯하고 다리가 가벼워진다면 부분적인 것들은 무시해도 됩니다.
│
│ 그러나
│ 전체적으로 몸의 컨디션에 계속 이상이 있다면 단식을 중단해야 합니다.
│
│ 은미님은 현재 효소단식중이시죠?.
│ 효소단식은 생수단식과 많이 다릅니다.
│ 고형음식물을 먹지 않는 것뿐 - 에너지공급은 지속적으로 되고 있습니다.
│ 소식과 같은 원리이죠.
│ 즉 소식에서 눈에 이상이 지속된다면 두가지 측면 - 좋아지는 과정 - 정밀한 진단을 받아야 하는 과정
│
│ 보통 당뇨나 고혈압이 되면 안압이 높아집니다.
│ 안앞이 지속적으로 부담을 주어 녹내장으로 가죠.
│
│ 고혈압이나 당뇨가 있는것은 아니죠?.
│ 시력이 많이 나빴었나요?.
│
│ 결론
│ 효소단식의 경우 약 10일 정도이면 몸의 조정과정이 나타나고 체중이 줄며 가벼워집니다.
│ 피부도 맑아지고 신경도 회복이 됩니다.
│ 정상적으로 효소단식을 했다면 눈도 회복이 되는 시점인 것 같습니다.
│ 만약 증상이 계속 심하다면 그것은 야채단식과 상관이 없는 상황인것 같습니다.
│
│ 은미님의 판단이 중요합니다.
│ 자신의 몸 상태는 자신이 가장 잘 알 수 있습니다.
│
│ 눈은 중요하죠.
│ 보통 단식을 통하여 시력을 회복한 체험을 많이 듣습니다.
│ 단식은 건강한 눈을 가지게 합니다.
│
│ 그럼 좋은 하루.
│
│
│
│ ┼─ 유은미(zzumi@hanmail.net) : 안녕하세요~ 02/10 ─┼
│ │ 평화로운 토요일 아침이예요~
│ │ 단식으로 달라진게 있다면 넉넉해진 마음이랄까요?
│ │ 서서히 변화된 제 모습을 보게되니 참 흐뭇합니다.
│ │
│ │ 본단식 시작때부터 나타난 반응중에 오른쪽 눈의 눈물말예요.
│ │ 어제 언니가 놀란눈으로 절 쳐다보지 않겠어여?
│ │ 왜그러냐구 했더니 눈 깜박일때 오른쪽 눈은 감기다 만다는거예여.
│ │ 눈이 아파서 눈물이 나오구 그러다보니 부웠다고 했더니 언니가 더 유심히 관찰하더라구여.
│ │ 그러더니 눈이 튀어나왔다지 않겠어여?
│ │ 제가 부웠다고 느꼈던게 부은게 아니라 튀어나온거였어여.
│ │ 그래서 눈물도 나오고 완전히 감기지도 않은거였구..
│ │ 언니가 놀래서 병원이라두 가보라구, 무리한 단식이 아니냐구 걱정을 하더라구요.
│ │ 단식중에 나타나는 일시적인 현상일꺼라구, 단식끝나구 계속 그러면 가보겠다구했지만
│ │ 속으로는 저도 걱정이 되더라구요.
│ │ 왜 눈알이 튀어나오는 증세가 계속되는건지..
│ │ 눈물도 여전히 나오구 모니터나 책, 신문등을 오래봐두 눈이 상당히 아파요.
│ ┼ 좋아질까요? ┼
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