유진님
출발보다는 과정과 끝에 집중해 주세요.
단식은 원칙을 지키는 것이 중요합니다.
중간중간에 무료하고 힘들때를 잘 넘겨 주세요.
합성비타민 C는 권하고 싶지 않습니다 .
여성의 경우 약간의 영양실조가 올 수도 있습니다.
비타민을 보충하는 좋은 방법은 녹즙입니다.
FAQ에서 녹즙에 관한 정보를 참고해 주세요.
생활의 변화와 식습관의 변화가 있기를 바랍니다.
그럼
┼─ 최유진(doban95@hanmail.net) : 비타민섭취에 관한 질문 02/12 ─┼
│ 예비단식을 6일하고 본단식 이틀째에 접어들었습니다. 벌꿀단식을 하고 있는데 오늘은 공복감이 느껴지는군요. 처음하는 단식이라 그런지 회복식이 벌써부터 걱정입니다. 아무리 단식을 잘 하여도 회복식을 제대로 못하면 오히려 몸을 망치게 되니까요.
│
│ 피부에 트러블이 생기길레 비타민씨(정으로 되어있는 비타민제품)를 섭취했는데... 괜찮은건가요? 아님 내일부터는 절대 금해야하는걸까요? 궁금합니다. 답변부탁드립니다.
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출발보다는 과정과 끝에 집중해 주세요.
단식은 원칙을 지키는 것이 중요합니다.
중간중간에 무료하고 힘들때를 잘 넘겨 주세요.
합성비타민 C는 권하고 싶지 않습니다 .
여성의 경우 약간의 영양실조가 올 수도 있습니다.
비타민을 보충하는 좋은 방법은 녹즙입니다.
FAQ에서 녹즙에 관한 정보를 참고해 주세요.
생활의 변화와 식습관의 변화가 있기를 바랍니다.
그럼
┼─ 최유진(doban95@hanmail.net) : 비타민섭취에 관한 질문 02/12 ─┼
│ 예비단식을 6일하고 본단식 이틀째에 접어들었습니다. 벌꿀단식을 하고 있는데 오늘은 공복감이 느껴지는군요. 처음하는 단식이라 그런지 회복식이 벌써부터 걱정입니다. 아무리 단식을 잘 하여도 회복식을 제대로 못하면 오히려 몸을 망치게 되니까요.
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│ 피부에 트러블이 생기길레 비타민씨(정으로 되어있는 비타민제품)를 섭취했는데... 괜찮은건가요? 아님 내일부터는 절대 금해야하는걸까요? 궁금합니다. 답변부탁드립니다.
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