즐거운발랜타인데이보내셨나요?
저는 저덕분에 주위사람들까지 배고픈발렌타인을 보내게했답니다...^^;
-오늘의 몸상태와특이사항0
아침에 약간의 복통
변을 본후 가라앉음
몸무게55유지됨.
그외 특이사항없음.!!
-실천사항-
어제와같으나 미음은 모두 죽으로 대체
하루 에너지를얻기위한 꿀녹차한잔과 녹차를 자주마심.
드디어 1차가끝났네요...
그나저나 이제부터가 문제군요..
밥을 먹어야하는데 가족들과의 식단에 맞추어야할지
(이렇게되면 고기나 회 조림등도...물론 튀김이나 빵 과자는 원래안먹죠..)
아니면 저만의 식단을 따로짜야할지....
(물론 이게 좋겠지만 좀 번거롭죠..)
여러분의 도움이 필요합니다..
좋은식단을짜주셔도 감사하구요.
그럼...
저는 저덕분에 주위사람들까지 배고픈발렌타인을 보내게했답니다...^^;
-오늘의 몸상태와특이사항0
아침에 약간의 복통
변을 본후 가라앉음
몸무게55유지됨.
그외 특이사항없음.!!
-실천사항-
어제와같으나 미음은 모두 죽으로 대체
하루 에너지를얻기위한 꿀녹차한잔과 녹차를 자주마심.
드디어 1차가끝났네요...
그나저나 이제부터가 문제군요..
밥을 먹어야하는데 가족들과의 식단에 맞추어야할지
(이렇게되면 고기나 회 조림등도...물론 튀김이나 빵 과자는 원래안먹죠..)
아니면 저만의 식단을 따로짜야할지....
(물론 이게 좋겠지만 좀 번거롭죠..)
여러분의 도움이 필요합니다..
좋은식단을짜주셔도 감사하구요.
그럼...