삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

은미님
?.
회복식에 들어가면 힘이 나는데?.
무슨 문제이죠?.

꿀물을 사용해 보세요.

꿀물을 먹었을때 몸에 힘이 나는데 음식-종류별로-을 먹으면 힘이 없고 노곤하다.
뭐
이렇게 음식을 판단해 보세요.

단식후는 몸이 음식 - 종류에 매우 민감하여 이러한 판단이 정확합니다.
먹어서 힘이 없는 종류를 먹지 말고 다른 것들로 대체를 해 보세요.
저는 이러한 차이가 심합니다.
3차단식때부터 이러한 사실을 알고 대처를 했는데 효과 만점.

회복식때는 음식을 넣으면 힘이 나는 것이 정상입니다.
아니면 위장장애가 있는 것인가요?.

그럼

┼─ 유은미(zzumi@hanmail.net) : 회복식 3일차.. 02/14 ─┼
│ 회복식을 하고 있으면서도 왜이렇게 기운이 없는지 모르겠습니다.
│ 몸은 천근만근..
│ 왜이리 무겁기만한건지..
│ 몸이 정상적으로 돌아오려면 더욱 많은 시간이 걸리는 걸까요?
│
│ 어젠 저녁으로 미음대신 두부를 먹었습니다.
│ 생두부를 쌈장에 찍어서 먹었는데 담백하니 너무너무 맛이좋고
│ 적은양으로도 포만감이 느껴지더라구여.
│ 자꾸 이런저런 음식들로 내 몸을 테스트하고픈 욕구가 생겨나서 큰일입니다.
│
│ 체중은 1kg 정도 불었고,
│ 마그밀도 꾸준히 먹어주고 있습니다.
│ 턱의 여드름은 그저께 짜주었는데 빨리 아물질 않네요.
│ 워낙 덩치가 큰놈들이라..
│
│ 의식이 희미해질때마다 게시판의 글들을 읽으며 마음을 다짐니다.
│ 수선화님의 글처럼 몸만을 위한 단식이 아니라
│ 마음으로부터의 단식이 되도록 마음을 가꿔야겠어요.
┼ ┼

제가 꿀물을 마셔주질 않아서일까요?
회복식 들어와서 첫날 너무 힘이 없어서
저녁때 꿀물 한잔 마신게 전부였거든여.
하루 세끼 미음과 김, 틈틈이 마셔주는 생수를 제외하곤 먹은게 없거든여.
(어쩔수없이 먹은 떡과 미음대신 먹은 두부외엔.. 헉~ 많네..)
위장장애가 있는것 같진 않구요.
해피님 말씀대로 음식을 한가지씩 먹어보고 힘이나는걸 찾아봐야겠네요.

┼─ 해피(happy@ifasting.co.kr) : Re..회복식 3일차.. 02/14 ─┼
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│ 은미님
│ ?.
│ 회복식에 들어가면 힘이 나는데?.
│ 무슨 문제이죠?.
│
│ 꿀물을 사용해 보세요.
│
│ 꿀물을 먹었을때 몸에 힘이 나는데 음식-종류별로-을 먹으면 힘이 없고 노곤하다.
│ 뭐
│ 이렇게 음식을 판단해 보세요.
│
│ 단식후는 몸이 음식 - 종류에 매우 민감하여 이러한 판단이 정확합니다.
│ 먹어서 힘이 없는 종류를 먹지 말고 다른 것들로 대체를 해 보세요.
│ 저는 이러한 차이가 심합니다.
│ 3차단식때부터 이러한 사실을 알고 대처를 했는데 효과 만점.
│
│ 회복식때는 음식을 넣으면 힘이 나는 것이 정상입니다.
│ 아니면 위장장애가 있는 것인가요?.
│
│ 그럼
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│ ┼─ 유은미(zzumi@hanmail.net) : 회복식 3일차.. 02/14 ─┼
│ │ 회복식을 하고 있으면서도 왜이렇게 기운이 없는지 모르겠습니다.
│ │ 몸은 천근만근..
│ │ 왜이리 무겁기만한건지..
│ │ 몸이 정상적으로 돌아오려면 더욱 많은 시간이 걸리는 걸까요?
│ │
│ │ 어젠 저녁으로 미음대신 두부를 먹었습니다.
│ │ 생두부를 쌈장에 찍어서 먹었는데 담백하니 너무너무 맛이좋고
│ │ 적은양으로도 포만감이 느껴지더라구여.
│ │ 자꾸 이런저런 음식들로 내 몸을 테스트하고픈 욕구가 생겨나서 큰일입니다.
│ │
│ │ 체중은 1kg 정도 불었고,
│ │ 마그밀도 꾸준히 먹어주고 있습니다.
│ │ 턱의 여드름은 그저께 짜주었는데 빨리 아물질 않네요.
│ │ 워낙 덩치가 큰놈들이라..
│ │
│ │ 의식이 희미해질때마다 게시판의 글들을 읽으며 마음을 다짐니다.
│ │ 수선화님의 글처럼 몸만을 위한 단식이 아니라
│ │ 마음으로부터의 단식이 되도록 마음을 가꿔야겠어요.
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