삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

회복식에 들어가면
몸이 가벼워집니다.
새로운 세포들이 활력을 찾으면서 제기능을 하게 됩니다.

회복식의 원칙 8가지를 꼭 지켜 주세요.
소량부터 시작하세요.
량을 서서히 늘이세요.
오래씹으세요.
가공식을 피하세요.
육식을 피하세요.
지방식을 피하세요.
꿀물은 좋은 회복식입니다.
과식을 했을 경우 관장을 해 주세요.

늘 좋은 하루.