삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

단식방법 변경에 대하여 이름: 송일석 · 2001-02-16 20:16 · 조회 5
안녕하세요
저는 지금 생수단식 6일째인데 갑작스런 사정으로 정상적인 일을 하여야 할것 같아요. 그동안으로 보아 조금 활동이 심하면 구토증세가 발생되었는데 이제 정상적인 업무를 보아야 한다면 더욱 심한 구토현상이 일어날 것 같아 걱정이 되는군요
그리고 저의 어머니도 저와 같이 생수단식을 해왔는데 너무 고통스러워 하시고 조금만 활동하여도 배가 아프고 매스꺼워 토하시곤 하시는데 지금에 와서 생수단식을 표고버섯 단식으로 바꾸어도 되는건지 판단이 서지 않는군요
단식기간을 10일정도 길면 15일정도로 생각중인데 지금껏 해온 생수단식에서 표고버섯 단식으로 바꾸어도 되는지 조언해 주시면 정말 감사하겠습니다.

해피 · 2001-02-16

안녕하세요.
바꾸는 것은 가능합니다.
구토는 에너지부족으로 인한 것일 가능성이 많습니다.
물론 구토의 원인은 여러가지가 있습니다.

꿀물을 이용하세요.
어머니의 생수단식은 빨리 회복식으로 들어가는 것이 좋습니다.
묽게타서 천천히 마시세요.
량은 하루 6회정도 한번에 약 세둣갈 정도
구토가 가라앉게 됩니다.

일석님은 꿀물을 마시면서 활동이 가능합니다.
무리한 음식은 절대로 안됩니다. 꿀물로 3일 이상
2일정도에 죽을 오래 씹어서 드세요.

표고단식도 가능합니다.
당분은 구토증상을 멎게하는 꿀의 효과와 동일합니다.
물론 표고의 좋은 성분도 있겠죠.

하옇튼
벌꿀물을 드시면서 회복식에 들어가시는 것이 좋겠습니다.
여성의 경우 쑥뜸이나 경락맛사지등의 전문적인 도움을 받을 경우 이러한 증상이 완화됩니다.

또 연락 주세요.
그럼