30세의 직장여성입니다.
임신시에 몸무게가 20kg이상 늘었다가 작년 10월부터 단식이랄것은없고,
먹는양을 3분의 1로 줄여서 몸무게를 다시 원위치로 줄여 놓았습니다. (키 163cm,85kg - 57kg)
먹는것을 통제하는것이 가장 쉬울것 같지만 가장 어려운 일이기도 합니다.
지금 다시 단식을 하는 이유는 이왕에 몸무게를 줄이기로 한것 더 확실히 줄여서 올 여름에
예쁜 나시티셔츠를 입고 십어서지요. 뭐니뭐니해도 살을 빼려고는 가장 중요한 이유입니다.
먹는것을 통제해서 몸에 군살을 빼고 그것을 유지하는 것 모든것이 다 자신을 통제하지 않으면
할수 없는 일입니다. 자신을 통제하는것을 잘 해낼수 있으면 모든 일이 다 성공할 수 있구요.
저는 동양철학에 관심이 많아 다이어트를 하는것에도 많은 도움을 받습니다.
"수신제가치국평천하"라는 말을 많이 들어보셨지요?
천하를 얻기 위해서는 먼저 자기 자신을 잘 닦아야 한다는 뜻입니다.
자신을 잘 닦기 위해서는 가장 기본적인 먹는것을 통제해야 가능한 일일것입니다.
이곳에는 그 기본원칙을 잘 지켜가며 단식을 하시는 분들이 많은 것같아 회원으로 등록했습니다.
저는 이곳에서 하는 말로 본단식 이틀째입니다.
증상은 모든 분들과 같습니다. 다른 사람들과 같은 식습관을 가지고 살았으니 증상도 별다른것은
없을것 같습니다.
지난 10월부터 살을 좀 빼고 나서 저도 저 나름대로 얻은 결론이 살 빼고 나서 후에 먹는것이
아주 중요함을 느끼로 있습니다. 담배나 술, 살을 빼는것도 그것을 끊거나 뺀 후 3년이 지나도록
그것을 유지해야 진정 끊었다, 살을 뺏다고 할수 있다고 합니다.
질물이 있어서 쓰기는 했는데 서두가 너무 많아 이제야 질문을 합니다.
마그밀이란게 국산입니까?
웬만한 약국에서는 살수 없는것 같아서 말이예요. 숙변이란건 좀 빠져야 좋을듯 해서요.
임신시에 몸무게가 20kg이상 늘었다가 작년 10월부터 단식이랄것은없고,
먹는양을 3분의 1로 줄여서 몸무게를 다시 원위치로 줄여 놓았습니다. (키 163cm,85kg - 57kg)
먹는것을 통제하는것이 가장 쉬울것 같지만 가장 어려운 일이기도 합니다.
지금 다시 단식을 하는 이유는 이왕에 몸무게를 줄이기로 한것 더 확실히 줄여서 올 여름에
예쁜 나시티셔츠를 입고 십어서지요. 뭐니뭐니해도 살을 빼려고는 가장 중요한 이유입니다.
먹는것을 통제해서 몸에 군살을 빼고 그것을 유지하는 것 모든것이 다 자신을 통제하지 않으면
할수 없는 일입니다. 자신을 통제하는것을 잘 해낼수 있으면 모든 일이 다 성공할 수 있구요.
저는 동양철학에 관심이 많아 다이어트를 하는것에도 많은 도움을 받습니다.
"수신제가치국평천하"라는 말을 많이 들어보셨지요?
천하를 얻기 위해서는 먼저 자기 자신을 잘 닦아야 한다는 뜻입니다.
자신을 잘 닦기 위해서는 가장 기본적인 먹는것을 통제해야 가능한 일일것입니다.
이곳에는 그 기본원칙을 잘 지켜가며 단식을 하시는 분들이 많은 것같아 회원으로 등록했습니다.
저는 이곳에서 하는 말로 본단식 이틀째입니다.
증상은 모든 분들과 같습니다. 다른 사람들과 같은 식습관을 가지고 살았으니 증상도 별다른것은
없을것 같습니다.
지난 10월부터 살을 좀 빼고 나서 저도 저 나름대로 얻은 결론이 살 빼고 나서 후에 먹는것이
아주 중요함을 느끼로 있습니다. 담배나 술, 살을 빼는것도 그것을 끊거나 뺀 후 3년이 지나도록
그것을 유지해야 진정 끊었다, 살을 뺏다고 할수 있다고 합니다.
질물이 있어서 쓰기는 했는데 서두가 너무 많아 이제야 질문을 합니다.
마그밀이란게 국산입니까?
웬만한 약국에서는 살수 없는것 같아서 말이예요. 숙변이란건 좀 빠져야 좋을듯 해서요.