오늘 부터 5일간 2차 보식에 들어가게 됬습니다.
아침은 1/2공기에 채식위주로만 상추에 고추장, 쌈장 싸서 먹었습니다.
계란, 멸치도 안먹었지요.
아침엔 수영장에 갔는데 근력이 떨어져서인지 자유형, 배형, 평형은 그래도 하겠는데 접영은 힘들어서 중간에 멈추게 되더군요
단식하기전에 6개월정도 다니다가 단식하면서 한달을 쉬었는데 아직은 적응하기가 힘든가 봅니다.
이제 방청소 빨리하고 헬스장에 갔다가 학교에 가야 겠습니다.
오늘의 몸무게는 75.8kg 지난 일요일에는 76.5kg이었구요. 원래는 83kg
아침은 1/2공기에 채식위주로만 상추에 고추장, 쌈장 싸서 먹었습니다.
계란, 멸치도 안먹었지요.
아침엔 수영장에 갔는데 근력이 떨어져서인지 자유형, 배형, 평형은 그래도 하겠는데 접영은 힘들어서 중간에 멈추게 되더군요
단식하기전에 6개월정도 다니다가 단식하면서 한달을 쉬었는데 아직은 적응하기가 힘든가 봅니다.
이제 방청소 빨리하고 헬스장에 갔다가 학교에 가야 겠습니다.
오늘의 몸무게는 75.8kg 지난 일요일에는 76.5kg이었구요. 원래는 83kg