안녕하세요? 해피님.
별로 신통치 않은 글에 일일이 답변을 주시니까 정말 고맙습니다.
오늘로 단식이 5일째라 이제 접고 회복식으로 들어가려고 합니다.
저에게 있어서 이번 단식으로 인한 변화는 무지무지 많습니다.
증상으로는 5일 내내 온몸이 가려워서 고생했어요.
읽어 보니 몸의 독소가 빠지는 증상이라고 해서 큰 걱정은 안했습니다만 특정 부위가
가려운적 (2일 동안)도 있고 온몸이 구석구석 가렵기도 해서 목욕을 안해서 그런가(?) 싶기도 했습니다.
목욕은 매일 했습니다. (냉수욕은 아니지만. 사우나에서 신나게 냉.온수욕 번갈아)
배변의 경우에는 3일째 마그밀을 복용해서 4일 저녁에 배변을 했는데요, 배변이 숙변인지 뭔지는
잘 구분이 안갔습니다.
처음에는 살빼려고 시도했는데 점점 시간이 지나면서 이게 그것만은 아닌것으로 생각되어서
중도에 몸무게 재는 일을 하지 않았습니다. (몸무게 잴 시간도 없이 바빠서리)
이제 몸무게를 재봐야 할것 같습니다.
저는 평상시에 일주일에 1회 정도씩은 단식을 해 왔고, 일일 두끼니 식사를 원칙으로 하고 왔었거든요
(약 3개월정도) 그정도면 단식을 하기 위한 준비과정이 되었던건지 잘 모르겠습니다.
질문 1. 가려움증은 어떻게 생각하고 있어야 합니까?
2. 다음번 단식은 언제쯤 다시 하는게 가장 좋은건지?
회복식을 다시 잘해보고 다시 글을 올려볼께요.
올리는 글들에 대해 일일이 답변을 하시는 것 같아보입니다.
짧은 글솜씨에도 타박 안하고 자상하게 답변해주시니까 정말 새로운 친구가 생긴것 같아서
기분이 좋습니다. 단식을 하는데도 큰 도움이 되었구요.
다시 뵙죠.
좋은 하루.
별로 신통치 않은 글에 일일이 답변을 주시니까 정말 고맙습니다.
오늘로 단식이 5일째라 이제 접고 회복식으로 들어가려고 합니다.
저에게 있어서 이번 단식으로 인한 변화는 무지무지 많습니다.
증상으로는 5일 내내 온몸이 가려워서 고생했어요.
읽어 보니 몸의 독소가 빠지는 증상이라고 해서 큰 걱정은 안했습니다만 특정 부위가
가려운적 (2일 동안)도 있고 온몸이 구석구석 가렵기도 해서 목욕을 안해서 그런가(?) 싶기도 했습니다.
목욕은 매일 했습니다. (냉수욕은 아니지만. 사우나에서 신나게 냉.온수욕 번갈아)
배변의 경우에는 3일째 마그밀을 복용해서 4일 저녁에 배변을 했는데요, 배변이 숙변인지 뭔지는
잘 구분이 안갔습니다.
처음에는 살빼려고 시도했는데 점점 시간이 지나면서 이게 그것만은 아닌것으로 생각되어서
중도에 몸무게 재는 일을 하지 않았습니다. (몸무게 잴 시간도 없이 바빠서리)
이제 몸무게를 재봐야 할것 같습니다.
저는 평상시에 일주일에 1회 정도씩은 단식을 해 왔고, 일일 두끼니 식사를 원칙으로 하고 왔었거든요
(약 3개월정도) 그정도면 단식을 하기 위한 준비과정이 되었던건지 잘 모르겠습니다.
질문 1. 가려움증은 어떻게 생각하고 있어야 합니까?
2. 다음번 단식은 언제쯤 다시 하는게 가장 좋은건지?
회복식을 다시 잘해보고 다시 글을 올려볼께요.
올리는 글들에 대해 일일이 답변을 하시는 것 같아보입니다.
짧은 글솜씨에도 타박 안하고 자상하게 답변해주시니까 정말 새로운 친구가 생긴것 같아서
기분이 좋습니다. 단식을 하는데도 큰 도움이 되었구요.
다시 뵙죠.
좋은 하루.