삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

깨달음의 연속... 이름: 김혜영 · 2001-02-18 08:22 · 조회 5
처음 제가 단식을 택한 이유는 단순히 살을 빼기 위해 시작하려 했어요.
며칠동안 계속 이 사이트를 접속하면서 생각이 많이 바뀌더라구요!
단식이란 단순히 살을 빼기 위한 목적이 아닌 새로운 삶에 대한 도전이라는 걸요...
전 이제 취업전쟁을 치뤄야 하는 대학 4학년생입니다.
아직까지 진로에 대해 갈피를 못 잡고 있었어요.
막상 새로운 일에 도전하려 해도 의지가 약해 쉽게 무너지는 편이지요...
11일간 단식을 하면서 정신과 마음 그리고 몸을 비우려 합니다.
그리고 새로운 목표를 짜서 제 진로를 확실히 결정할 거구요...^^;
내일부터 본단식에 들어가요! 전 생수단식을 택했거든요...
물론 해피님은 생수단식이 여자에겐 안좋다고 하지만 전 제 모든걸 정화하기 위해 이 방법을 택했습니다.
그럼 계속해서 글 올릴께요!!
해피님 나중에 성공하면 저도 체험기에 올려주실거죠?? ^^

해피 · 2001-02-18

물론 체험기는 올라갑니다.

단식은 생활의 변화와 식습관의 변화에 목표를 두고 실천하여야 합니다.
단식은 진정으로 자기 포기입니다.
다른 말로 자기사랑입니다.
다른말로 자기용서입니다.
다른말로 기다림입니다.

내면을 향하지 않는 단식은 실패할 가능성이 높습니다.
다이어트 단식의 성공율은 0%입니다.
단식의 성격상 다이어트에 촛점을 맞춘다면 될 것 같지만 되지를 않습니다.

단식은 심한 몸약화라는 악조건을 의도적으로 만들어야 합니다.
학대하는 악조건이 아니라
비우는 악조건이죠.

마음을 얼마나 편하게 할 수 있는가가 중요합니다.
혼자 지낼 계획을 잡으세요.
안정된 환경이 필요합니다.
늘 하던 것들을 중단하세요.
그리고 늘 하지 않던 것들을 계획하고 실천하세요.
2시간 이상 걷기
보조운동 필수 6가지 매일
책읽기
글 쓰기
....
자신을 향한 애정보이기
자신의 손 잡아주기..

단식은 우리의 삶을 본래의 모습으로 되돌아갈 수 있는 회기점이 됩니다.
올바른 단식은 진정으로 포기할 때 달성이 됩니다.
무엇을 생각하세요?.

혜영님을 믿을 뿐입니다.
변화는 혜영님의 것입니다.

그럼