저는이제 고3될껀데요~~생수단식(5일)할려고 하는데 이사이트들어와서봤는데 여자랑 청소년은생수단식이 안좋다는글만 읽었어요~~구래서 왠지 하기도 겁이나고요~제가 생수단식하는이유는물론 살뺴는 목적도 있지만 성격같은걸 바꿀수있고 제가워낙 먹는걸 조아해서 식습관도 고치고요~~솔직히 이제고3되면 지금갖고있는식습관을 못고친다면 살찌는건 시간문제에요~근데요~생수단식하면 생리가 중단될수도 있는거예여?? 글고 생수단식 할려고 하는또다른 이유는 생수단식이 만성치룐가?그런걸 고치거나 없앨수 있다고 하길래요..사실 전아주 어렸을떄부터 아토피염 이어서 봄여름은괞찮은데 가을겨울 특히추워지면 더시달리거든요~~체험담에서 생수단식으로 고쳤다고 하길래 눈길이가더군여~~어떻게하면조을까여??빠른답 부탁할꼐여~~~~~
삶의변화(단식나눔) 글수 7,261
안녕하세요~!
5일간 생수단식을 하신다구요..?
고3이면 이제 학교 다니셔야 하잖아요...
(그리고... 청소년기 아니신가요.?.. 약간 모호하네요.. 자신이 청소년기는 지났다 생각하신다면,
제 글을 참고하시구요.. 아니라면, 좀 기다리셨다 하시는 것이 나을 듯 합니다.)
생수단식은 학교다니면서 하기에 무리입니다.
그리고 체질 계선 효과는 7일 이상이어야 된다고 전문가께서 그러시더군요..
생수단식은 효소단식보다 단시일 내에 단식의 효과를 볼 수 있는 것 같기는 한데요..
제 경험상.. 보식에서 더 많은 주의를 요하고 회복도 더 느립니다.
공부하시면서 체질 계선 하기를 원하시면.. 효소단식을 한 10에서 15일 정도 하시는것이
더 좋을지도 모른다는 생각입니다. (학교생활에 아무 지장이 없거든요)
*^^* 사이트에 있는 단식에 대한 내용.. 함 꼼꼼이 챙겨보시고.. 자신의 의지와 절박성...
상황을 잘 체크해서 결정하세요~!!
신중하게 생각해보고 결정하세요~***
5일간 생수단식을 하신다구요..?
고3이면 이제 학교 다니셔야 하잖아요...
(그리고... 청소년기 아니신가요.?.. 약간 모호하네요.. 자신이 청소년기는 지났다 생각하신다면,
제 글을 참고하시구요.. 아니라면, 좀 기다리셨다 하시는 것이 나을 듯 합니다.)
생수단식은 학교다니면서 하기에 무리입니다.
그리고 체질 계선 효과는 7일 이상이어야 된다고 전문가께서 그러시더군요..
생수단식은 효소단식보다 단시일 내에 단식의 효과를 볼 수 있는 것 같기는 한데요..
제 경험상.. 보식에서 더 많은 주의를 요하고 회복도 더 느립니다.
공부하시면서 체질 계선 하기를 원하시면.. 효소단식을 한 10에서 15일 정도 하시는것이
더 좋을지도 모른다는 생각입니다. (학교생활에 아무 지장이 없거든요)
*^^* 사이트에 있는 단식에 대한 내용.. 함 꼼꼼이 챙겨보시고.. 자신의 의지와 절박성...
상황을 잘 체크해서 결정하세요~!!
신중하게 생각해보고 결정하세요~***