삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

"FAQ"와 "허와 실" 에 다 나와있습니다......
마그밀은 보약이 아니니 많이 먹을 필요도 없고.. 적게 먹으면 반응이 없습니다.
한 두번 먹어보고(알 수를) 조절하면 됩니다. 하루 소식 늦었다고 몸에는 아무
탈 없으니 괘념치 마시고... 배고픈 현상은 의지로 다스려야 합니다............
세상에 편안한 단식법은 개발 된 게 없습니다. 뚜렷한 목적이 있으면 달성할 수 있습니다.

숙변은 내가 나오란다고 쑥쑥 나오지 않고 구경도 못하고 마치는게 태반이니 참고하시고요