오늘 째로 단식 2틀을 무사히 마쳤습니다.
처음에는 다이어트 사이트를 돌다가 단식에 관심을 가지게 되었는데
단식에 대한 이런 저런 정보를 읽으면서 단식의 진정한의미를 알게 되었습니다.
처음에 단식에 대한 겁도 많이 나고 음식을 않 먹는다는게..
그래두 다이어트에 대한 생각을 가지고 시작했는데 해피님은 다이어트 단식은 성공률 0%f라고 하셨지만요^^
하루가 지나고 2틀이 지나자 몸에 대한 이런 저런 변화들이 나타났습니다. 단식을 마친신 분들은 2틀하고 뭘그래 하실수도 있지만^^
어지럽고 나른한 명현현상도 왔지만
우선 몸이 가벼워지고 정신이 맑아졌습니다.
제가 잠보인데 잠을 깊이 조금자게 되었고 그 맑은 정신에 내 미래에 대한 계획도 세우고
그리고 2특째인 오늘은 나른한것은 거의 없고 몸은 자꾸 음직여 주고 싶을 마늠 컨디션도 좋았구요.
제가 문장력이 없어서 일일이 다 설명하기 부족하고 단식을 시작하기 잘한것 같아요. 이말 한마디변 될것 같아요.
저는 5일을 계획 중이거든요. 앞으로 3일 남았어여.
단식을 잘 마치고 나면 단식때 생각하 것을 하나 하나 잘 실천해 나가려구요.
지금 느낀 몸의 가벼움과 정신의 맑음을 계속 유지하고 싶어여
글구 몸무게가 원상태로 돌아가면 속상하겠지만 괜찬아요. 단식 끊내고 나서 그동안 잘못 된식습관두 고치고 운동하면 다이어트가 되겠죠.
단식하는 모든분들 다 잘 마치시기 바래요.
처음에는 다이어트 사이트를 돌다가 단식에 관심을 가지게 되었는데
단식에 대한 이런 저런 정보를 읽으면서 단식의 진정한의미를 알게 되었습니다.
처음에 단식에 대한 겁도 많이 나고 음식을 않 먹는다는게..
그래두 다이어트에 대한 생각을 가지고 시작했는데 해피님은 다이어트 단식은 성공률 0%f라고 하셨지만요^^
하루가 지나고 2틀이 지나자 몸에 대한 이런 저런 변화들이 나타났습니다. 단식을 마친신 분들은 2틀하고 뭘그래 하실수도 있지만^^
어지럽고 나른한 명현현상도 왔지만
우선 몸이 가벼워지고 정신이 맑아졌습니다.
제가 잠보인데 잠을 깊이 조금자게 되었고 그 맑은 정신에 내 미래에 대한 계획도 세우고
그리고 2특째인 오늘은 나른한것은 거의 없고 몸은 자꾸 음직여 주고 싶을 마늠 컨디션도 좋았구요.
제가 문장력이 없어서 일일이 다 설명하기 부족하고 단식을 시작하기 잘한것 같아요. 이말 한마디변 될것 같아요.
저는 5일을 계획 중이거든요. 앞으로 3일 남았어여.
단식을 잘 마치고 나면 단식때 생각하 것을 하나 하나 잘 실천해 나가려구요.
지금 느낀 몸의 가벼움과 정신의 맑음을 계속 유지하고 싶어여
글구 몸무게가 원상태로 돌아가면 속상하겠지만 괜찬아요. 단식 끊내고 나서 그동안 잘못 된식습관두 고치고 운동하면 다이어트가 되겠죠.
단식하는 모든분들 다 잘 마치시기 바래요.