안녕하세요.
얼마전 독일분이 단식을 하셨습니다.
반갑습니다.
성지연님의 답변은 매우 좋은 방법입니다.
미음이 없다면 꿀을 구해보세요.
야채효소제품같은 것도 좋습니다.
회복식기의 핵심은
자연식입니다.
량을 적게 드시는 것입니다. 아주 소량부터 출발 - 자료참고
대체가능한것으로 과일중 포도 -레몬- 도마도 - 배등의 즙을 사용하세요.
당도가 있으면서 시원한 맛이 있는 것
량을 서서히 늘려서 쥬스믹스를 해서 드세요.
이 기간에도 치료효과가 나타납니다.
구충제는 지금 드시지 마세요.
1년에 한번 정도는 정기적으로 드시는 것이 좋습니다.
구충제는 혹 기생충이 몸속에 있을 경우를 대비하는 것입니다.
원하신다면 회복후 1달 경에 드세요.
육식,술등은 1달 이후에 조금씩 적응해 주세요.
핵심
무엇이든 오래 씹으세요.
매우 중요한 성공 포인트입니다.
감사합니다.
┼─ 김은수(kimeunsu@orgio.net) : 단식 3일째 도와주실분 연락바람니다 02/21 ─┼
│ 안녕 하세요
│ 저는 지금 독일에서 홀로 생활 하고 있는 사람으로서 단식이 무엇인지도 모르고 사람들에 의하여
│ 생수 단식을 하면 좋타고 하여 나의 마음을 control 할수 있나 test을 하기위하여 생수 단식을
│ 시작 하였는데 문제는 사전에 감식기간도 거치지 않고 음식 조절도 하지 않는 상태그리고 마그밀도
│ 복용안한상태 어떠하든 문제 투성이로 시작 하였는데 3일이 경과 되지만 저는 단식을 10일정도
│ 할려고 함니다 그리고 단식 기간중 운동도 할수 있는데 까지 해볼려고 하는데 사전 준비 안된것이 문제가 일어 날수있는지에 알고 싶고요 다른 한가지는 보식기간이 더욱더 중요 하다고 하는데
│ 전부 미음을 먹으라는 이야기만 하는군요
│ 허지만 이곳 독일에서 홀로 생활하다 보니 미음을 먹을수가 없어요
│ 혹시 다른 음식으로 먹는 방법을 알려 주시면 큰도움이 되겠슴니다
│ 저의 메일로 연락 주시면 단식이 성공 한후 보답을 꼭 해드리도록 하겠슴니다
┼ 부탁 함니다 독일에서 kim --- ┼
얼마전 독일분이 단식을 하셨습니다.
반갑습니다.
성지연님의 답변은 매우 좋은 방법입니다.
미음이 없다면 꿀을 구해보세요.
야채효소제품같은 것도 좋습니다.
회복식기의 핵심은
자연식입니다.
량을 적게 드시는 것입니다. 아주 소량부터 출발 - 자료참고
대체가능한것으로 과일중 포도 -레몬- 도마도 - 배등의 즙을 사용하세요.
당도가 있으면서 시원한 맛이 있는 것
량을 서서히 늘려서 쥬스믹스를 해서 드세요.
이 기간에도 치료효과가 나타납니다.
구충제는 지금 드시지 마세요.
1년에 한번 정도는 정기적으로 드시는 것이 좋습니다.
구충제는 혹 기생충이 몸속에 있을 경우를 대비하는 것입니다.
원하신다면 회복후 1달 경에 드세요.
육식,술등은 1달 이후에 조금씩 적응해 주세요.
핵심
무엇이든 오래 씹으세요.
매우 중요한 성공 포인트입니다.
감사합니다.
┼─ 김은수(kimeunsu@orgio.net) : 단식 3일째 도와주실분 연락바람니다 02/21 ─┼
│ 안녕 하세요
│ 저는 지금 독일에서 홀로 생활 하고 있는 사람으로서 단식이 무엇인지도 모르고 사람들에 의하여
│ 생수 단식을 하면 좋타고 하여 나의 마음을 control 할수 있나 test을 하기위하여 생수 단식을
│ 시작 하였는데 문제는 사전에 감식기간도 거치지 않고 음식 조절도 하지 않는 상태그리고 마그밀도
│ 복용안한상태 어떠하든 문제 투성이로 시작 하였는데 3일이 경과 되지만 저는 단식을 10일정도
│ 할려고 함니다 그리고 단식 기간중 운동도 할수 있는데 까지 해볼려고 하는데 사전 준비 안된것이 문제가 일어 날수있는지에 알고 싶고요 다른 한가지는 보식기간이 더욱더 중요 하다고 하는데
│ 전부 미음을 먹으라는 이야기만 하는군요
│ 허지만 이곳 독일에서 홀로 생활하다 보니 미음을 먹을수가 없어요
│ 혹시 다른 음식으로 먹는 방법을 알려 주시면 큰도움이 되겠슴니다
│ 저의 메일로 연락 주시면 단식이 성공 한후 보답을 꼭 해드리도록 하겠슴니다
┼ 부탁 함니다 독일에서 kim --- ┼