안녕 하세요
저는 지금 독일에서 홀로 생활 하고 있는 사람으로서 단식이 무엇인지도 모르고 사람들에 의하여
생수 단식을 하면 좋타고 하여 나의 마음을 control 할수 있나 test을 하기위하여 생수 단식을
시작 하였는데 문제는 사전에 감식기간도 거치지 않고 음식 조절도 하지 않는 상태그리고 마그밀도
복용안한상태 어떠하든 문제 투성이로 시작 하였는데 3일이 경과 되지만 저는 단식을 10일정도
할려고 함니다 그리고 단식 기간중 운동도 할수 있는데 까지 해볼려고 하는데 사전 준비 안된것이 문제가 일어 날수있는지에 알고 싶고요 다른 한가지는 보식기간이 더욱더 중요 하다고 하는데
전부 미음을 먹으라는 이야기만 하는군요
허지만 이곳 독일에서 홀로 생활하다 보니 미음을 먹을수가 없어요
혹시 다른 음식으로 먹는 방법을 알려 주시면 큰도움이 되겠슴니다
저의 메일로 연락 주시면 단식이 성공 한후 보답을 꼭 해드리도록 하겠슴니다
부탁 함니다 독일에서 kim ---
저는 지금 독일에서 홀로 생활 하고 있는 사람으로서 단식이 무엇인지도 모르고 사람들에 의하여
생수 단식을 하면 좋타고 하여 나의 마음을 control 할수 있나 test을 하기위하여 생수 단식을
시작 하였는데 문제는 사전에 감식기간도 거치지 않고 음식 조절도 하지 않는 상태그리고 마그밀도
복용안한상태 어떠하든 문제 투성이로 시작 하였는데 3일이 경과 되지만 저는 단식을 10일정도
할려고 함니다 그리고 단식 기간중 운동도 할수 있는데 까지 해볼려고 하는데 사전 준비 안된것이 문제가 일어 날수있는지에 알고 싶고요 다른 한가지는 보식기간이 더욱더 중요 하다고 하는데
전부 미음을 먹으라는 이야기만 하는군요
허지만 이곳 독일에서 홀로 생활하다 보니 미음을 먹을수가 없어요
혹시 다른 음식으로 먹는 방법을 알려 주시면 큰도움이 되겠슴니다
저의 메일로 연락 주시면 단식이 성공 한후 보답을 꼭 해드리도록 하겠슴니다
부탁 함니다 독일에서 kim ---