삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

해피님!
저는 고1입니다..
전에두 생수단식을 시도했다가 3일 하구 포길했네여..
학교를 다니면서 할수있는 단식을 하려구 합니다...
아침 점심으로 녹즙을 먹으려구여...
녹즙을 먹으면 정신이 맑아지더라구여..
꿀단식을 하려구 했는데 제가 꿀채질이 아니라서여..
거창하게 안하구 일단은 일주일 을 목표루 할려구여...
제가 요즘 생각할것두 만쿠 또 그만큼 생각두 많아지는데
단식을 하는것이 정신적으로두 도움이 되거 같아서여...
제 3일 단식 경험에 의하면
그동안 정신이 맑아지는것을 느꼈꺼든여...
아침마다 일찍일어나는 습관과 함께
유산소 운동을 하려구여..
단식이 끝난후에 일주일에 4일 규칙적으로 걷는거 부터 시작해서
달리는걸 해볼까 합니다...
제 생각이 어떤지 리플좀 해 주세여~