전 폭식을 자주 했어여.
다이어트를 한답시고 거의 절식 담엔 폭식 ..
결국 저에게 남은 것은 망가진 몸..
머리카락 숱이 유난히 없는 것은 물론이고 위가 상당히 안좋아졌어여.
위장을 튼튼히 해야겠다고 맘 먹으면서부터 하루 세 끼를 시간에 맞춰서 먹어도 봤었는데
속이 매일 더부룩하고 가스가 차올라서 더 지속할 수 없었어여..
게다가 세 끼를 다 먹으니 간식은 안 했지만 부종땜에 고생을 좀 했답니다.
그래서 어떻게 할까 고민을 하다가 생수단식을 해 보려고 하는 겁니다.
뭐..여자는 효소로 단식을 하는 것이 좋다고 그렇게 나와 있더군여..
근데...저의 목적은 폭식을 고침과 동시에 위를 쉬게 해주는 겁니다.
위가 혹사했거든여.. 그동안의 폭식때문에..
3월 1일.. 단식을 시작했습니다.
하루 굶는거 어렵지 않더군여..
말 그대로 좋은 명상을 하고 그랬었거든여..
대신 꼭 굶어서 성공하자는 그런 스트레스는 주지 않았답니다..
내일도 단식하는데 별 무리는 없을 것 같애여..
폭식하는 습관을 고치는 그날까지 단식은 계속 할려구여..
위가 망가진것은 순전히 제 식탐과 폭식이었으니...
단식으로 폭식증과 식탐을 고쳐보고 싶어여..
성공하면 그 때 글 올릴게여.
다이어트를 한답시고 거의 절식 담엔 폭식 ..
결국 저에게 남은 것은 망가진 몸..
머리카락 숱이 유난히 없는 것은 물론이고 위가 상당히 안좋아졌어여.
위장을 튼튼히 해야겠다고 맘 먹으면서부터 하루 세 끼를 시간에 맞춰서 먹어도 봤었는데
속이 매일 더부룩하고 가스가 차올라서 더 지속할 수 없었어여..
게다가 세 끼를 다 먹으니 간식은 안 했지만 부종땜에 고생을 좀 했답니다.
그래서 어떻게 할까 고민을 하다가 생수단식을 해 보려고 하는 겁니다.
뭐..여자는 효소로 단식을 하는 것이 좋다고 그렇게 나와 있더군여..
근데...저의 목적은 폭식을 고침과 동시에 위를 쉬게 해주는 겁니다.
위가 혹사했거든여.. 그동안의 폭식때문에..
3월 1일.. 단식을 시작했습니다.
하루 굶는거 어렵지 않더군여..
말 그대로 좋은 명상을 하고 그랬었거든여..
대신 꼭 굶어서 성공하자는 그런 스트레스는 주지 않았답니다..
내일도 단식하는데 별 무리는 없을 것 같애여..
폭식하는 습관을 고치는 그날까지 단식은 계속 할려구여..
위가 망가진것은 순전히 제 식탐과 폭식이었으니...
단식으로 폭식증과 식탐을 고쳐보고 싶어여..
성공하면 그 때 글 올릴게여.