삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

효정님
안녕하세요.
좋은 12일의 야채효소단식을 성공하셨으면 좋았을 것을............

단식 후 세포는 민감하게 반응을 합니다.
예를 들어 단식후 회복식기간에 많은 고기를 먹게 되면 세포는 심하게 오염됩니다.
일반적으로 알레르기 반응이라고 하죠.
알레르기 반응은 세포의 어떤 물질에 대한 거부반응의 생리적 표현입니다.
단식기간을 거치면서 면역력은 증가하지만
에너지 부족등의 관계로 생리적 능력은 아무래도 떨어져 있습니다.
고기로 인한 소화과정의 복잡한 부담 - 그 과정에서 생기는 암모니아, 요소,인등-이 세포에 작용을 합니다.
곡류와 채소류는 이러한 부담을 주지 않습니다.
단식 후 곡채식을 소량씩 증가시켜야 하는 이유입니다.
충분한 기력을 회복한 후는 단백질을 잘 처리 할 수 있겠죠.

단식 후는 몸이 약해져 있다는 것을 이해해 주세요.
회복식을 통하여 건강한 세포로 재 구성하는 것입니다.
회복식이야 말로 단식을 성공하도록 하는 핵심입니다.

그럼
늘 좋은 하루 되세요.

┼─ 김효정(eruri@hitel.net) : 보식의 중요성을 몸으로 깨닫고 말았습니다.T_T 03/05 ─┼
│ 안녕하세요, 여러분.
│ 지금 올리는 글은 어찌보면 저의 단식 실패기 정도 되겠군요.T_T
│ 사실 매우 민망한 이야기지만 저같은 분이 없길 바라고, 또한 조언도 구하고자 이리 글을 올립니다.
│
│ 전 효소단식 12일을 무사히 넘기고 보식을 충실히 행했어야 했는데 이 무슨 박약한 의지 탓인지 부대찌게를 먹고 말았답니다.(주변에서 돌 날라 오는 소리가 생생히 들리는군요-_-;)
│
│ 그래서인지 먹고나서 하루가 채 되지 않아 엄청난 두드러기 증상에 시달리고 있습니다.
│ 식중독 현상이라고 하더군요.T_T
│
│ 이 정도야 괜찮겠지-_- 싶었지만 몸은 정말 정직했습니다.
│ 저한테 이리 가혹한 벌을 내리다니요.
│
│ 아차! 싶어 배변제를 먹고 잤더니 오늘 꽤나 많은 검은색의 변을 보았습니다.
│ (어제 먹은게 저리 많지는 않았을텐데 싶어 솔직히 놀랐어요-_-;;;)
│
│ 지금은 다시 효소단식을 3일 더하려고 합니다.
│ 그리고 보식이 진정한 단식이라는 말을 명심하며 보식에 충실해야겠죠.
│
│ 지금 두드러기 때문에 상반신이 몹시나 근질근질 합니다.
│ 다 저의 무지함 때문에 일어난 일이라 감수해야 하겠지만 무척 괴롭군요.
│
┼ 효소단식 3일정도 더 하면 괜찮아 질런지 겁도 나고 심란합니다. 휴-_-;;; ┼