삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

원재님 안녕하세요.

폭식과 거식증이 정신적인 상황이라는 말은 맞는 말이기도 하지만 틀린 말이기도 합니다.
사람의 생각은 몸의 상황을 반영하기 때문입니다.
물론 생각이 몸에 반영되기도 하지만

거식/폭식은 정신의 문제라기보다
식습관의 불규칙과 무리로 인한 식욕중추의 망가짐이 원입니다.
그 이후로 스스로 '못난이' '쓸데없는 .....' '형편없는....' ...........
그 자기에 대한 경멸과 학대가 재생산을 하고 스스로 그렇게 살아갑니다.

거식/폭식은 단식이 아니라도 바로잡을 수 있습니다.
다양한 방법중 단식을 택하신다는 것은 매우 어려운 방법을 택한것입니다.
혹 단식이 살을 뺀다는 매력때문이 아닌가 걱정이 됩니다.
처음부터 '단식=살뺀다'는 공식을 아예 꿈에도 생각하지 마시길 바랍니다.
단식은 수행입니다.
단식은 변화를 위하여 하는 것입니다.
변화는 나를 변화시키는 것입니다.
외모를 변화하자는 생각은 단식을 실패로 몰아갑니다.
나는 생각하는 주체입니다.
나는 행동하는 중심입니다.
그 나의 변화를 위하여 단식을 할때 올바로 성공할 수 있습니다.

오로지 기다림입니다.
모든 것을 포기하고 오로지 '몸뚱아리 나'와 '생각하는 나' 둘이만의 시간을 확보하세요.
어깨에 힘을 빼고 오로지 혼자 오는 변화를 온몸으로 받아야 합니다.
외부족인 무엇을 위하여 단식을 하지 마세요.
많은 분들이 그렇게 속고 또 속습니다.
스스로를 속입니다.
오로지 근본으로 돌아가기 위한 마음으로 시작하세요.

시간이 허락되었다는 것은 대단히 좋습니다.
몸은 절대 시간을 필요로 합니다.
헝클어 졌다고 한 3시간 만지고 나면 스타일이 따 악~ 생겨나는 헤어스타일 하듯 하면 안됩니다.
약 1시간 얼굴에 화장을 하고나면 원하는 모습이 거울에 비치는 그런 시간 개념으로 접근하면 안됩니다.
단식은 수술과 같습니다.
위험도나 그 힘듬은 같습니다.
몸은 몸의 시간이 있습니다.
그 시간을 이제 내가 보장해 주어야 합니다.
몸은 아이를 몇시간 며칠만에 만들어 내지 못하는 것과 같습니다.
신경이 다시 만들어지고 세포가 다시만들어지고 장기가 구조조정이 됩니다.
그 과정에는 반드시 필요한 시간이 확보되고 보장되어야 합니다.

7일내로 잡으세요.
7일단식은 약 3개월정도의 조심을 필요로 합니다.
단식의 시간을 몇시간 싸우나 쭉빼고 나면 시원해지는 느낌으로 해서는 안됩니다.

서원재님의
여러가지 어려움은 변화를 통한 인내로서 극복이 가능합니다.
단식은 그 출발입니다.
'나.단.체'의 모든 분들은 그런 확신을가집니다.

이번 단식을 통하여 원재님이 자신을 진심으로 깊이 만나는 기회가 되길 바랍니다.

늘 좋은 하루.

해피님 답변 잘 읽어 보았습니다..^^
음... 앞으로 많은 가르침 부탁드립니다.

넘어야될 산이 많은데............힘을주셔서...감사합니다.

나하고의 싸움이라고 생각하고 인내를 한번 배워 보겠습니다.. *^^*

그럼.......즐거운 하루 되세요...