직장을 다니면서 생수단식을 한지 이틀째입니다.
5-7일 생수단식을 목표로 하고 있는데, 단식 후 보식으로 죽과 같이 조리가 필요한 음식을 챙겨먹기 힘이 들 것 같습니다.
보식으로 보조식품으로 이용되는 꿀물이나 효소, 다시다 물을 먹어도 좋은 지 궁금합니다.
꿀은 당분때문에 생수단식 후 과도하게 살이찌지 않을까 걱정이 좀 되기도 하는군요.
나나님 답변 부탁드립니다.
좋은 하루 되세요.
5-7일 생수단식을 목표로 하고 있는데, 단식 후 보식으로 죽과 같이 조리가 필요한 음식을 챙겨먹기 힘이 들 것 같습니다.
보식으로 보조식품으로 이용되는 꿀물이나 효소, 다시다 물을 먹어도 좋은 지 궁금합니다.
꿀은 당분때문에 생수단식 후 과도하게 살이찌지 않을까 걱정이 좀 되기도 하는군요.
나나님 답변 부탁드립니다.
좋은 하루 되세요.