┼─ 강정란(biridia@yahoo.co.kr) : 단식으로 주부우울증이 좋아질수 있을까요? 03/21 ─┼
│ 매일 이곳에 들어와서 많은 도움을 받고 있습니다.
│ 올바른 단식은 단순히 음식을 끊는게 아니라,내면의 자신을 찾아가는 시간의 여행이라는
│ 해피님말씀이 저로 하여금 용기를 주고 있습니다.
│ 결혼해서... 두아이의 엄마로 정신없이 살아온지 어느덧 10년이라는 세월이 흘렀습니다.
│ 나를 돌아볼 여유도,정신도 없이 쳇바퀴돌듯 살아온 지금....
│ 서른후반의 이봄날에 저는 갑자기 길을 잃어버린 기분입니다.
│ 내가 소중하다고 생각했던 많은 것들이
│ 너무도 부질없고,허무하게 와닿습니다.
│ 나를 잃어버리고 살았었는데...문득 거울을 보다가 예전의 나는 없고,그저 중년에 접어든 여자가
│ 거기에 있었습니다.
│ 이건 아니라는 슬픔이,절망이 밀려들더군요.
│ 생활이 나를 크게 바꿀수 있다거나,남편이나 아이들이 나를 다 채울수는 없다는 인식이
│ 나로 하여금...나자신을 돌아보게 합니다.
│ 단식이 나를 도와줄수 있을까요?
│ 내영혼의 방황과 모멸감에서 벗어날수 있을까요?
│
┼ ┼
아무도 당신을 도와줄 수 없고
무엇으로도 당신의 내면을 채울 수 없습니다.
무릇 희망이란,
변덕스러운 날씨와 같습니다.
사실은,
당신이 을 앓고 있다는 것입니다.
그것이 일지라도
당신은 그것으로부터 한 걸음도 벗어날 수 없습니다.
그 을 직시하십시오.
그 진실 안에 머물도록 하십시오.
가 있는 법입니다.
두려워하지 마십시오.
그리고 진정한 희망이란,
당신이 앓고 있는 그 자체인 것입니다.
이 곧 당신 자신입니다.
그것을 두려워하지 않고,
그것으로부터 벗어나려는 몸짓을 단념하는 그 순간,
당신은 자신의 존재와 하나가 됩니다.
당신을 고귀하게 하는 하늘의 은총이 거기에 있습니다.
단식은,
이거나
혹은 에 불과한 것입니다.
아무것에도 의지하지 마시기 바랍니다.
바라건대 당신의 고귀와
자존(自尊) 안에 항시 머물도록 하십시오.
슬픔도 깊어지면 강(江)으로 흐르기도 하는 것입니다.
│ 매일 이곳에 들어와서 많은 도움을 받고 있습니다.
│ 올바른 단식은 단순히 음식을 끊는게 아니라,내면의 자신을 찾아가는 시간의 여행이라는
│ 해피님말씀이 저로 하여금 용기를 주고 있습니다.
│ 결혼해서... 두아이의 엄마로 정신없이 살아온지 어느덧 10년이라는 세월이 흘렀습니다.
│ 나를 돌아볼 여유도,정신도 없이 쳇바퀴돌듯 살아온 지금....
│ 서른후반의 이봄날에 저는 갑자기 길을 잃어버린 기분입니다.
│ 내가 소중하다고 생각했던 많은 것들이
│ 너무도 부질없고,허무하게 와닿습니다.
│ 나를 잃어버리고 살았었는데...문득 거울을 보다가 예전의 나는 없고,그저 중년에 접어든 여자가
│ 거기에 있었습니다.
│ 이건 아니라는 슬픔이,절망이 밀려들더군요.
│ 생활이 나를 크게 바꿀수 있다거나,남편이나 아이들이 나를 다 채울수는 없다는 인식이
│ 나로 하여금...나자신을 돌아보게 합니다.
│ 단식이 나를 도와줄수 있을까요?
│ 내영혼의 방황과 모멸감에서 벗어날수 있을까요?
│
┼ ┼
아무도 당신을 도와줄 수 없고
무엇으로도 당신의 내면을 채울 수 없습니다.
무릇 희망이란,
변덕스러운 날씨와 같습니다.
사실은,
당신이 을 앓고 있다는 것입니다.
그것이 일지라도
당신은 그것으로부터 한 걸음도 벗어날 수 없습니다.
그 을 직시하십시오.
그 진실 안에 머물도록 하십시오.
가 있는 법입니다.
두려워하지 마십시오.
그리고 진정한 희망이란,
당신이 앓고 있는 그 자체인 것입니다.
이 곧 당신 자신입니다.
그것을 두려워하지 않고,
그것으로부터 벗어나려는 몸짓을 단념하는 그 순간,
당신은 자신의 존재와 하나가 됩니다.
당신을 고귀하게 하는 하늘의 은총이 거기에 있습니다.
단식은,
이거나
혹은 에 불과한 것입니다.
아무것에도 의지하지 마시기 바랍니다.
바라건대 당신의 고귀와
자존(自尊) 안에 항시 머물도록 하십시오.
슬픔도 깊어지면 강(江)으로 흐르기도 하는 것입니다.