이곳에도 한국처럼 가을 바람이 불기 시작했답니다. 그렇게도 무덥더니만...
님도 철저히 단식과 보식을 지켰다면 감량이 적당히 된거라 믿어요.
저의 경우 남보다 더 효과를 본것은 제게 불필요한 살이 많았다는 증거라 생각해요. 물론 보식도 철저히 했답니다. (정말 정확히)
이젠 2보식 기간인데 전 아직도 현미죽으로 반찬은 자연식위주로 1일 2식을 지키고 있답니다.
애써서 이룬 꿈 인데 바로 악몽으로 돌아가고 싶진 않거든요. 힘들지만 지킬겁니다.
하지만 어제는 짜고 매운 음식을 조금 먹었더니 오늘 아침에 바로 붓고 목소리도 가라않더군요. 정말 조심하지 않으면 안되겠구나 하는 생각이 드는군요.
님도 계속 가꾸어 나가시길 바랄께요.
화이팅
┼─ 라일락(connie32@hanmail.net) : 다행이네요...계속 좋은일 있으시길바래요 9/4 [01:53] ─┼
│ 님...뜻을 이루셨다니 참 다행이고 좋은일이네요.
│ 근데 정말 궁금한거있죠?
│ 여기 글들을 보면 기본적인 감량kg가 있는데..
│ 님도 생각보다 많이 감량하셨네요.
│ 전 14일 효소단식했었는데 6kg감량했었거든요.
│ 보식과 회복식을통해 다시 2kg늘었는데 ...그뒤 몸무게의 증감없이
│ 계속해서 현상태를 유지하고 있답니다.
│ 이렇게 지낸지 5개월째 접어들고있네요.
│
│ 특별히 운동을 많이 하셨다던지...뭐 다른방법이라도...
│ 그냥 궁금하네요. 제가 효소단식을 잘못한게 아닌가하는 생각이 들어서 물어봅니다.
│
│ 그럼 오늘도 좋은하루 되세요...바이
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님도 철저히 단식과 보식을 지켰다면 감량이 적당히 된거라 믿어요.
저의 경우 남보다 더 효과를 본것은 제게 불필요한 살이 많았다는 증거라 생각해요. 물론 보식도 철저히 했답니다. (정말 정확히)
이젠 2보식 기간인데 전 아직도 현미죽으로 반찬은 자연식위주로 1일 2식을 지키고 있답니다.
애써서 이룬 꿈 인데 바로 악몽으로 돌아가고 싶진 않거든요. 힘들지만 지킬겁니다.
하지만 어제는 짜고 매운 음식을 조금 먹었더니 오늘 아침에 바로 붓고 목소리도 가라않더군요. 정말 조심하지 않으면 안되겠구나 하는 생각이 드는군요.
님도 계속 가꾸어 나가시길 바랄께요.
화이팅
┼─ 라일락(connie32@hanmail.net) : 다행이네요...계속 좋은일 있으시길바래요 9/4 [01:53] ─┼
│ 님...뜻을 이루셨다니 참 다행이고 좋은일이네요.
│ 근데 정말 궁금한거있죠?
│ 여기 글들을 보면 기본적인 감량kg가 있는데..
│ 님도 생각보다 많이 감량하셨네요.
│ 전 14일 효소단식했었는데 6kg감량했었거든요.
│ 보식과 회복식을통해 다시 2kg늘었는데 ...그뒤 몸무게의 증감없이
│ 계속해서 현상태를 유지하고 있답니다.
│ 이렇게 지낸지 5개월째 접어들고있네요.
│
│ 특별히 운동을 많이 하셨다던지...뭐 다른방법이라도...
│ 그냥 궁금하네요. 제가 효소단식을 잘못한게 아닌가하는 생각이 들어서 물어봅니다.
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│ 그럼 오늘도 좋은하루 되세요...바이
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