삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

┼─ 이지원(slowtango@hanmail.net) : 1차 회복식 4일째입니다. 03/28 ─┼
현미를 믹서기(분쇄기)에 갑니다.(씻어서 물약간과함께)
그리고 끊이세요~

훨씬 쉽게 끊여집니다. 현미는 여간해서 퍼지지 않아요~

이방법을 사용해보세요~ 물양을 조절하시면 됩니다. 묽게 진하게..

그럼 보식 잘 하세요~~! 힘이 없어도 조금만 참고...