아이고~
근수님과 성대님의 조언을 잘 새겨 들으세요.
회복식의 원칙 8가지를 보냅니다.
___________________________________________________________________________
회복식은 단식의 끝이 아니라 단식의 완성입니다.
단식은 회복식에서 성공합니다.
●소량부터 시작하세요.
●량을 서서히 늘이세요.
●오래씹으세요.
●가공식을 피하세요.
●육식을 피하세요.
●지방식을 피하세요.
●꿀물은 좋은 회복식입니다.
●과식을 했을 경우 관장을 해 주세요.
그럼 늘 좋은 하루.
근수님과 성대님의 조언을 잘 새겨 들으세요.
회복식의 원칙 8가지를 보냅니다.
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회복식은 단식의 끝이 아니라 단식의 완성입니다.
단식은 회복식에서 성공합니다.
●소량부터 시작하세요.
●량을 서서히 늘이세요.
●오래씹으세요.
●가공식을 피하세요.
●육식을 피하세요.
●지방식을 피하세요.
●꿀물은 좋은 회복식입니다.
●과식을 했을 경우 관장을 해 주세요.
그럼 늘 좋은 하루.