안녕하세요..저도 단식에 관심을 갖게 되어 이렇게 글을 올립니다..
저는 예비단식을 좀 소흘히 했어요.. 어제는 종일 안 먹다가 저녘에 김밥과 맥주,튀김 종류를 먹었어요 속이 안 좋아서 난리가 났었지요..지금 반성해요 너무 멍청한 짓을 해서요....그리고 오늘은 죽을 2숟가락 정도 먹구 (점심에요 )지금 구충제를 먹었어요 그리고 이따 관장겸 해서 마그밀 한10알 정도 먹으려구요 ...제가 단식을 결심한 까닭은요 불규칙한 식습관 때문에 월경이 일정하지 않아지고 하지 않을때도 있구 무엇보다 체질개선을 하고 싶어서요...단식으로 불규칙한 생리와 체질을 개선할 수 있을까요...? 그리고 막상 단식을 하려니 모르는게 넘 많아서요.. 단식을 할 때는 샴프나 린스 암튼 공산품을 거의 쓰면 안되는거 같던데... 그럼 어떡해 해야 할지요...또 특별히 단식중에 신경 써줘야 할 것들은 없나요.맛사지나 뭐 그런 것들이요 전 월요일부터 일요일 까지 7일간 할 생각이구요
방법은 꿀단식인데요 오전 11시와 오후 4시에 차전자피 한잔을 마신후 꿀을1스푼타서 먹을까 해요
그리고 한 4일은 자기전 마그밀 3알 정도를 먹을까 하는데.. 제 방법이 잘못되지는 않았나해서요..
참 일요일은 물 조차도 안 먹는 단식을 하고 그 다음 월요일 부터 보식을 할까하는데요....
제가 너무 길었죠? 항상 모든 님들의 작은 질문 마저도 성심성의 껏 답변해주시고 신경써주시는 것 같아 제가 이 곳을 벗 삼아 단식을 결심했어요.. 님의 많은 조언과 충고 부탁드립니다...
저는 예비단식을 좀 소흘히 했어요.. 어제는 종일 안 먹다가 저녘에 김밥과 맥주,튀김 종류를 먹었어요 속이 안 좋아서 난리가 났었지요..지금 반성해요 너무 멍청한 짓을 해서요....그리고 오늘은 죽을 2숟가락 정도 먹구 (점심에요 )지금 구충제를 먹었어요 그리고 이따 관장겸 해서 마그밀 한10알 정도 먹으려구요 ...제가 단식을 결심한 까닭은요 불규칙한 식습관 때문에 월경이 일정하지 않아지고 하지 않을때도 있구 무엇보다 체질개선을 하고 싶어서요...단식으로 불규칙한 생리와 체질을 개선할 수 있을까요...? 그리고 막상 단식을 하려니 모르는게 넘 많아서요.. 단식을 할 때는 샴프나 린스 암튼 공산품을 거의 쓰면 안되는거 같던데... 그럼 어떡해 해야 할지요...또 특별히 단식중에 신경 써줘야 할 것들은 없나요.맛사지나 뭐 그런 것들이요 전 월요일부터 일요일 까지 7일간 할 생각이구요
방법은 꿀단식인데요 오전 11시와 오후 4시에 차전자피 한잔을 마신후 꿀을1스푼타서 먹을까 해요
그리고 한 4일은 자기전 마그밀 3알 정도를 먹을까 하는데.. 제 방법이 잘못되지는 않았나해서요..
참 일요일은 물 조차도 안 먹는 단식을 하고 그 다음 월요일 부터 보식을 할까하는데요....
제가 너무 길었죠? 항상 모든 님들의 작은 질문 마저도 성심성의 껏 답변해주시고 신경써주시는 것 같아 제가 이 곳을 벗 삼아 단식을 결심했어요.. 님의 많은 조언과 충고 부탁드립니다...