삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

단식6일째 이름: 김현정 · 2001-04-10 22:18 · 조회 17
전 단식6일짼데여..이상하게 단식 첫날부터 배가 고프고 뭐가 먹고싶다는 증상이 없어여..
기운이 없고 나른한 증세도 없구여..단지 증상이라면 아랫입술이 말라서 벗겨지는 거랑여..
혀에 백태가 끼는 정도....왜 그렇져? 아..전 마그밀이랑 관장 한 번도 안 했어여..
해야한다는 것은 알구 있었는데 어쩐지 인위적인것만 같아서 선뜻 할 맘이 생기지 않더군여.
참..해피님! 묻고 싶은게 있는데여.. 제가 죽이나 미음으로 보식할 여건이 전혀 되지가 않아여.
보식은 어떻게 해여? 제 생각엔 유동식이니까 토마토를 갈아서 먹으면 안되나여?
것두 죽처럼 묽잖아여..얼렁 답 부탁드려염..아! 글구 전 17일 생수단식을 계획하구 했거든여.
보식기간은 얼만큼 잡아야 되는 건가여? 4월 21일이면 끝나는 날이거든여.
그리구 해피님! 전에 다이어트를 목적으로 하면 무조건 실패라구 그랬었져?
저 그 말에 넘 깊이 공감했어여.그래서 목표는 식탐을 없애자..이거랍니다.
어느 날인가부터 먹는데 목숨을 걸었어여...욕심이 많아지는 거져..
지금여? 물론 단식 진행중이지만 맘이 편하구 잘 웃고 즐겁구 뭣보다 식탐이 없답니다.
제가 단식 끝나는 대로 또 질문 공세 할거니까여 기다려 주세여~

해피 · 2001-04-11

현정님
단식은 생활의 변화와 식습관의 변화를 목표로 실천하면 성공합니다.
마그밀을 이용하여 관장을 하시길 바랍니다.
혀에 백태가 끼는 것은 사라질 겁니다.

회복식은 미음이나 죽으로 하세요.
그 다음 부드럽게 간 도마토 드세요.

단식기간에는 가능하면 친구나 사람들 만나는 것을 자제하시고
현정님 자신과 많은 시간을 보내세요.
무슨 말이냐 하면 자신과 대화하는 습관을 길러 보세요.

좋은 단식이 될 것입니다.

늘 좋은 하루.