해피님 고마워요. 처음엔 7일 정도 잡았는데 내일이면 벌써 10일째예요. 보식도 잘 할 수 있을지 너무 걱정이고 욕심이겠지만 이번 단식으로 습진이여 바이바이 했으면 얼마나 좋을 까요? 보식 계획은 제가 잘 몰라서 다른 분(이름이 감감...)이 1.2차 계획까지 아주 자세하게 올리신게 있길 래 따를까 생각하고 있습니다. 마지막 날에 완전 단식을 하면 좋다고 나와 있던데 저도 하면 어떨까요? 그리고 저는 단식 보다는 보식이 훨씬 겁이납니다.
삶의변화(단식나눔) 글수 7,261
겁이 나는 마음을 들고 있으면 성공합니다.
보식이 성공의 열쇠.....
보식 때 몸이 제대로 만들어 집니다... 이 걸
잘 못하면 말짱 헛일...
잘 한다는 게 별 거 아니고 잡다한 먹을거리에
마음 안 빼앗기고 입을 다스리면 그것으로 됩니다.
완전단식 하고 음식 바로 먹는 거 .. 아직 이 사이트에는
경험자가 없는 듯 합니다. 그래서 말 하기 퍽으나 조심됩니다.
보식이 성공의 열쇠.....
보식 때 몸이 제대로 만들어 집니다... 이 걸
잘 못하면 말짱 헛일...
잘 한다는 게 별 거 아니고 잡다한 먹을거리에
마음 안 빼앗기고 입을 다스리면 그것으로 됩니다.
완전단식 하고 음식 바로 먹는 거 .. 아직 이 사이트에는
경험자가 없는 듯 합니다. 그래서 말 하기 퍽으나 조심됩니다.
다은님의 생수단식을 지켜봅니다.
지연님의 말이 맞습니다.
생수단식에는 '완전단식'이라는 것이 없습니다.
아주 소량의 미음으로 시작하셔야 합니다.
회복식의 원칙을 꼭 지켜주세요.
회복식은 단식의 마침이 아니라 단식의 또다른 시작입니다.
●소량부터 시작하세요.
●량을 서서히 늘이세요.
●오래씹으세요.
●가공식을 피하세요.
●육식을 피하세요.
●지방식을 피하세요.
●꿀물은 좋은 회복식입니다.
●과식을 했을 경우 관장을 해 주세요.
늘 좋은 하루.
지연님의 말이 맞습니다.
생수단식에는 '완전단식'이라는 것이 없습니다.
아주 소량의 미음으로 시작하셔야 합니다.
회복식의 원칙을 꼭 지켜주세요.
회복식은 단식의 마침이 아니라 단식의 또다른 시작입니다.
●소량부터 시작하세요.
●량을 서서히 늘이세요.
●오래씹으세요.
●가공식을 피하세요.
●육식을 피하세요.
●지방식을 피하세요.
●꿀물은 좋은 회복식입니다.
●과식을 했을 경우 관장을 해 주세요.
늘 좋은 하루.