종이꽃님
안녕하세요.
단식기간중 성대사용은 조금 자제하는 것이 좋을 듯.
평소와는 다르게 음이 엷어지고 맑아지긴 하나 파워가 없습니다.
고음처리는 훨씬 편할거예요.
그러나 무리하게 사용하면 안되겠죠.
단식은 기본적으로 몸의 약화를 의미합니다.
조용하게 운동을 하면서 쉬어주어야 합니다.
정신적으로 깊이 자신을 만나는 시간을 많이 가지면 좋습니다.
단식중의 생각은 나머지 인생을 통하여 서서히 이루어집니다.
마음의 긴장을 늦추는 것이 더 어렵습니다.
편안하게 하는 것이 긴장을 하는 것 보다 더 어렵습니다.
단식은 긴장을 푸는 훈련입니다.
몸의 긴장과 내부장기의 긴장과 뇌의 긴장을 푸는 과정입니다.
단식은 겸손해지는 과정입니다.
가능하면 혼자 보내는 시간을 많이 가지세요.
약해진 몸을 감싸안듯 온 정신을 몸에 집중하는 하루 하루가 되길 바랍니다.
단식에 대하여 많이 공부한 듯하여 안심이 됩니다.
늘 좋은 하루.
안녕하세요.
단식기간중 성대사용은 조금 자제하는 것이 좋을 듯.
평소와는 다르게 음이 엷어지고 맑아지긴 하나 파워가 없습니다.
고음처리는 훨씬 편할거예요.
그러나 무리하게 사용하면 안되겠죠.
단식은 기본적으로 몸의 약화를 의미합니다.
조용하게 운동을 하면서 쉬어주어야 합니다.
정신적으로 깊이 자신을 만나는 시간을 많이 가지면 좋습니다.
단식중의 생각은 나머지 인생을 통하여 서서히 이루어집니다.
마음의 긴장을 늦추는 것이 더 어렵습니다.
편안하게 하는 것이 긴장을 하는 것 보다 더 어렵습니다.
단식은 긴장을 푸는 훈련입니다.
몸의 긴장과 내부장기의 긴장과 뇌의 긴장을 푸는 과정입니다.
단식은 겸손해지는 과정입니다.
가능하면 혼자 보내는 시간을 많이 가지세요.
약해진 몸을 감싸안듯 온 정신을 몸에 집중하는 하루 하루가 되길 바랍니다.
단식에 대하여 많이 공부한 듯하여 안심이 됩니다.
늘 좋은 하루.