좋은사람들 감사합니다
예비단식(5일); 3일;밥반두끼식 2일;죽반두끼식
오늘:본 단식1일차
내용:죽염탄 (한스푼)생수1리터정도마심:두시간후숙변일부제거
전에숙변제거로한적이있는데괜찮아서......
아무레도속을 좀비우고해야할것갖아서.....
.저녁정도마그밀복용예정 (5알):내일까지
운동: 붕어운동기 계이용30분
걷기2시간
독서:성경일기시작
......좋은사람들 감사합니다. 축복이함께하시길...........
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전에숙변제거로한적이있는데괜찮아서......
아무레도속을 좀비우고해야할것갖아서.....
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운동: 붕어운동기 계이용30분
걷기2시간
독서:성경일기시작
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