전에 한번 무턱대고 단식을 했었답니다.
제 몸상태가 좋지않고 무턱대고 굶는 다는 생각에 스트레스가 심했는지, 부작용이 대단했답니다.
어쩜 그것두 하나의 호전반응이었는지.......
암튼 단식에 대한 올바른 사전지식이 없이는 위험하다는 좋은 경험이었다고 생각합니다.
긴 시간동안 단식을 위해 감식을 시작했었어요
어쩜 음식을 끊어야 된다는 것에 자신이 없어서 감식이란 이름하에 시간을 길게 끌고 있지 않아나 합니다.
하지만 이젠 정말 본격적인 단식에 들어가려 합니다.
감식기간동안에도 기분과 몸이 부쩍 가벼워지는 것같아 좋았어요
전 며칠 전까지 이뇨제를 마구 복용한 전력(?)이 있기에 몸의 건강을 위해서도 단식을 해야한답니다.
몸 속에 쌓인 나쁜 독소들을 제거하기 위해서라도, 그리고 무엇보다도 정신적인 문제가 커서....
단식도 수양의 과정이라는, 여러 경험하신 분들의 말씀을 명심하면서 저두 제 자신을 이겨내는 하나의 과정이라 생각하며 도전하려 합니다.
우선은 해낼 수 있다는 자신에 대한 신뢰감이 먼저라는 생각이 드는군요
님들의 많은 경험담들을 읽으며, 지금까지의 제 정체감에서 벗어나려 합니다.
우선은 제 자신의 건강을 위해 노력할거구요, 단식기간동안 느낀 것을 글로 올릴께요*^^*
그럼~!
제 몸상태가 좋지않고 무턱대고 굶는 다는 생각에 스트레스가 심했는지, 부작용이 대단했답니다.
어쩜 그것두 하나의 호전반응이었는지.......
암튼 단식에 대한 올바른 사전지식이 없이는 위험하다는 좋은 경험이었다고 생각합니다.
긴 시간동안 단식을 위해 감식을 시작했었어요
어쩜 음식을 끊어야 된다는 것에 자신이 없어서 감식이란 이름하에 시간을 길게 끌고 있지 않아나 합니다.
하지만 이젠 정말 본격적인 단식에 들어가려 합니다.
감식기간동안에도 기분과 몸이 부쩍 가벼워지는 것같아 좋았어요
전 며칠 전까지 이뇨제를 마구 복용한 전력(?)이 있기에 몸의 건강을 위해서도 단식을 해야한답니다.
몸 속에 쌓인 나쁜 독소들을 제거하기 위해서라도, 그리고 무엇보다도 정신적인 문제가 커서....
단식도 수양의 과정이라는, 여러 경험하신 분들의 말씀을 명심하면서 저두 제 자신을 이겨내는 하나의 과정이라 생각하며 도전하려 합니다.
우선은 해낼 수 있다는 자신에 대한 신뢰감이 먼저라는 생각이 드는군요
님들의 많은 경험담들을 읽으며, 지금까지의 제 정체감에서 벗어나려 합니다.
우선은 제 자신의 건강을 위해 노력할거구요, 단식기간동안 느낀 것을 글로 올릴께요*^^*
그럼~!