삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

깨어있고 싶습니다. 이름: 수진 · 2001-04-22 11:13 · 조회 5
처음 해 본 단식은 몸을 낫게 해 주었지만

마음의 병을 치료하는 데 소홀했던 탓인지

며칠 만에 몸까지 더욱 힘들어졌습니다,

공부가 부족했던 탓일까요, 정성이 부족했던 탓일까요.

외모에만 신경을 쓰려 한 것도 아니었는데

음식에의 욕심과 위를 혹사하는 이 습관, 더 심해져서 눈물이 납니다.

차분히 마음을 가라앉혀 봅니다.

왜, 왜 나는 이렇게 행동하는가......

단식을 생활로 보지 않고, 단지 며칠간의 여행인 양 그 시간을 과소평가 했기 때문인 것 같습니다.

회복식은 커녕 단식 기간 중에도 단식이 끝나면 먹고 싶은 음식들만 계속 생각하고 적고 그랬거든요,

회복식 첫날부터 금지 식품만 먹어댄지 벌써 열흘이 지났습니다.

애써 깨끗하게 만든 몸을 이렇게 일부러 나쁘게 만들고 있는 제 자신에게 눈물이 납니다.

제 몸이 너무나 가엾습니다.

이러다가 정말 망가져버려서 더 이상 회복할 수 없는 건 아닌지 걱정됩니다.

저, 다시 시작하면,

다시 온 정성을 다해서 제 자신 앞에 서면,

단식을 신성하게 바라보고 행한다면

제 몸, 마음 깨끗해질 수 있을까요.

다시 시작해도 몸을 정화할 수 있을까요.

간절히 도움을 청합니다.

오늘부터 시작해요.

구토와 폭식으로 겨우 건강을되찾은 위가 아파옴을 느낍니다.

열흘 정도 생수 단식을 해야 치유가 되겠지요?

삶을, 정면에서 바라보고 싶습니다.

깨어있고 싶습니다.

용기없이 도망가지 않으려 합니다.

살아가는 방법,

생각하는 방법,

정성을 다해 알아가고 싶습니다.

위가 너무 아파요,

도와주세요.......

해피 · 2001-04-23

수진님
근수님의 말씀을 새겨 들어주세요.
지금은 단식을 하기 보다 죽으로 식사를 하시면서 위장약을 드셔야 할 것 같습니다.

단식이 모든 것을 해결해주지는 않습니다.
단식은 그러한 해결의 한 출발일 뿐입니다.
모든 과정에서 수진님이 실천하고 지켜 주셔야 합니다.

단식후 회복식은 단식의 성공을 결정 합니다.
가공식,고기,매운것등은 적극 피하셔야 합니다.
곡식과 채식위주로 해야 합니다.

식습관으로 인하여 어려움을 격고 게시는 군요.
희망을 가지세요.
자신의 식습관을 고칠 수 있는 방법이 있습니다 .
한번에 고치려 하지 마시고 꾸준히 포기하지 마시고 실천해 보세요.
누구나 실수를 하고 어려움을 격습니다.

단식이 위험할 수있다는 생각을 해주세요.

늘 좋은 하루.