고생이 많으시군요 윤희님..
단식은 과정이고 회복식이 본질입니다 마는 대부분 회복식에 들어 몸과 마음을 다칩니다.
가슴아픈 현실이지요.. 무엇때문에?.. 왜?.. 단식을 해야 하는지를 뚜렷하게 그리고 있지
않으면 회복식에 들어 걷잡을 수 없는 식욕을 감당하기 어렵습니다.
누구를 위한 단식은 (나의 껍데기를 쳐다보는 눈들) 바람직 하지 않습니다. 내 몸의 욕구가
절실해 질 때 한 번하는 바른 단식은 신의 선물이 됩니다. 이를 악 물고 하는 단식은 해롭습
니다. 과장된 다이어트에 휘둘리어 지는 단식은 권키 어렵습니다.
차분하게 먹는 일을 조절하면서 가벼운 운동을 곁들이면 몸이 가벼워 집니다.
단식을 왜 하는지 이유가 불을 밝히듯 환하면 그 터널은 장애가 되지 않을 것입니다.
오늘도 해는 떴습니다.. 구름에 가려있을지라도...
단식은 과정이고 회복식이 본질입니다 마는 대부분 회복식에 들어 몸과 마음을 다칩니다.
가슴아픈 현실이지요.. 무엇때문에?.. 왜?.. 단식을 해야 하는지를 뚜렷하게 그리고 있지
않으면 회복식에 들어 걷잡을 수 없는 식욕을 감당하기 어렵습니다.
누구를 위한 단식은 (나의 껍데기를 쳐다보는 눈들) 바람직 하지 않습니다. 내 몸의 욕구가
절실해 질 때 한 번하는 바른 단식은 신의 선물이 됩니다. 이를 악 물고 하는 단식은 해롭습
니다. 과장된 다이어트에 휘둘리어 지는 단식은 권키 어렵습니다.
차분하게 먹는 일을 조절하면서 가벼운 운동을 곁들이면 몸이 가벼워 집니다.
단식을 왜 하는지 이유가 불을 밝히듯 환하면 그 터널은 장애가 되지 않을 것입니다.
오늘도 해는 떴습니다.. 구름에 가려있을지라도...