'죽어도 뺀다'님 안녕하세요.
결연한 의지가 여기까지 느껴집니다.
약간 걱정이 됩니다.
단식으로 살을 뺀다는 것은 맞지만 성공은 보장을 못합니다.
단순히 '단식'만으로는 살을 빼는데 실패합니다.
단식을 하는 목적은 '식습관의 변화'를 목적으로 합니다 .
식습관이 변화하면 아름다운 몸매를 가질 수 있습니다 .
다소 거추장스럽더라도
이 의미를 분명히 이해하시길 바랍니다 .
잘 하실 수 있을 거예요.
그리고 분명 성공 할 수 있을 거예요.
식습관 변화의 3대 원칙
*밥을 오래 씹는다 -- 단 맛이 날 때까지
*량을 80%가량으로 지킨다 -- 오래 씹으면 저절로 량을 지킬 수 있음
*자연식으로 종류를 가려 먹는다 -- 일체의 가공식을 피한다.
이것만 제대로 지키면 성공하는 살 빼기가 됩니다 .
저가 보장합니다 .
그럼 늘 좋은 하루 되세요.
결연한 의지가 여기까지 느껴집니다.
약간 걱정이 됩니다.
단식으로 살을 뺀다는 것은 맞지만 성공은 보장을 못합니다.
단순히 '단식'만으로는 살을 빼는데 실패합니다.
단식을 하는 목적은 '식습관의 변화'를 목적으로 합니다 .
식습관이 변화하면 아름다운 몸매를 가질 수 있습니다 .
다소 거추장스럽더라도
이 의미를 분명히 이해하시길 바랍니다 .
잘 하실 수 있을 거예요.
그리고 분명 성공 할 수 있을 거예요.
식습관 변화의 3대 원칙
*밥을 오래 씹는다 -- 단 맛이 날 때까지
*량을 80%가량으로 지킨다 -- 오래 씹으면 저절로 량을 지킬 수 있음
*자연식으로 종류를 가려 먹는다 -- 일체의 가공식을 피한다.
이것만 제대로 지키면 성공하는 살 빼기가 됩니다 .
저가 보장합니다 .
그럼 늘 좋은 하루 되세요.