오늘부터 단식해요..
꼭 지켜야되는데..휴..걱정..
본단식 기간은 6/24,25,26,27,28,29,30
7/1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
11,12,13.
이렇게 20일간요...
저..tv에서 소금물을 왕창 마시고 20분후 변을 보든데...
어떤 방법으로 소금물을 만들어서 마시나요?....
아시는분은 도움말씀...^^
생수단식을 할건데요...제가 단식에 대해 아는데로 할라구 하는데..
이게 맞는건지요?....
1.마그밀을 3~4일간 먹는다.
2.생수만 먹는다.
3.관장을 하는데..(소금물 먹고 뺀다.)..맞나요?...어떤 소금을 이용하는지?
이것만 지켜도 제대로 하는건지요?...
요 3일간 들코락스를 먹었는데..(감식기라고..)....
되게 배가 아프네요..아무데도 못가고 있어요..장이 쓰리답니당...--;;
암튼..단식베테랑분들의 응원과 조언 꼭 부탁합니다....
흑...그럼 오늘부터 전 ...단식을 위해 마음을 굳게!!!!!!!^^;
꼭 지켜야되는데..휴..걱정..
본단식 기간은 6/24,25,26,27,28,29,30
7/1,2,3,4,5,6,7,8,9,10
11,12,13.
이렇게 20일간요...
저..tv에서 소금물을 왕창 마시고 20분후 변을 보든데...
어떤 방법으로 소금물을 만들어서 마시나요?....
아시는분은 도움말씀...^^
생수단식을 할건데요...제가 단식에 대해 아는데로 할라구 하는데..
이게 맞는건지요?....
1.마그밀을 3~4일간 먹는다.
2.생수만 먹는다.
3.관장을 하는데..(소금물 먹고 뺀다.)..맞나요?...어떤 소금을 이용하는지?
이것만 지켜도 제대로 하는건지요?...
요 3일간 들코락스를 먹었는데..(감식기라고..)....
되게 배가 아프네요..아무데도 못가고 있어요..장이 쓰리답니당...--;;
암튼..단식베테랑분들의 응원과 조언 꼭 부탁합니다....
흑...그럼 오늘부터 전 ...단식을 위해 마음을 굳게!!!!!!!^^;