삶의변화(단식나눔) 글수 7,261

꿀물은 좋습니다.
냉수에 꿀을 세숟갈 정도 타서 조금씩 홀짝 홀짝 마시세요.
구토는 여성의 생수단식에서 매우 일반적으로 나타납니다.

구토가 3일이상 지속이 되면 회복식에 들어가시길 바랍니다.

꿀물은 좋은 회복식입니다.
아카시아꿀로.

늘 좋은 하루.

단식의 어려움은 보통 본단식 사흘째 까지 일어납니다.
(더 어려운 건 보식이지만..)

그동안 먹기만 하다가 (한 때라도 먹지 않으면 부모님이 난리지요)
음식물을 뚝 끊으니 몸에서 비상사태를 선포하고 만일의 사태에
접어드는 것이지요. 이 힘이 드는 상태를 방조하는 것은 이 기간이
치료되는 기간이기도 하기 때문입니다. ( 돈 안들이고 하는 치료)

매스꺼움이 오래(사흘 이상) 갈 조짐이 보이면 회복식(미음부터)
으로 가야됩니다. 생수 마시기가 부담이라면 물을 미지근 하게
하여 아주 조금씩 보약처럼 드시기 바랍니다.

물마시고 생기는 병은 거의 없으니 안심하고 될 수 있으면 많이
(하루 한 되 정도) 마시면 좋습니다.