저는 내일부터 단식에 들어가기로 했습니다
제가 이겨낼수 있을러지 모르지만
한번 해 보는 것이 좋을 거란 생각을 많이 했습니다
처음 하는 거라서 어떻게 해야할지
그리고 마그밀이 뭔지 잘 모릅니다
많은 조언 부탁드릴께요^^
해피 · 2001-05-05
정리님 안녕하세요.
'나단체'는 많은 분들의 기록이 생생하게 보관되고 있습니다.
어떤 글도 정리님에게 도움이 되리라 믿습니다.
단식은 충분한 여유를 가지고 엄격한 계획하에 실천하여야 합니다.
단식은 양날을 가진 칼과 같아서 위험한 면이 있습니다.
사이트의 글들을 찬찬히 잘 읽어 주세요.
단식은 많이 알면 많이 성공합니다.
늘 좋은 하루.
박근수 · 2001-05-05
10일 단식을 하시게 되면
10일 예비단식을 거쳐-> 본 단식10일 -> 1차 회복식 10일 ->2차 회복식 10일
3차 회복식30일->그리하고도 두 달간 조신하게 갈무리 하면 신선이 됩니다.
처음 맛보기를 하는데 10일은 무리 일 것 같고 5일 만 하셔도 마판 될 것입니다.
단식의 작용에만 매달리어 별 생각없이 하면 회복식에 틀림 없이 실패하여 씁쓸
한 상처를 가지고 돌아설지도 모릅니다.
단식은 내 몸이 보물이었음을 깨닫는 아주 좋은 기회입니다.
우선 예비단식(감식)을 차분히 하시면서 생각을 가다듬어 기간을 설정하시기
바랍니다. 장난스럽게 할 성질이 아니지요 이 사이트의 홈에는 여러가지 경우를
많이 올려놨습니다. 마그밀도요..
