잉잉님 안녕하세요.
단식기간을 거치면서 몸은 최소한의 작은 에너지로
버틸려고 합니다.
아마 몸이 부었다는 것은 물 때문이 아니라
식사량이 많아서일 것이 분명합니다 .
보식기간에는 엄격하게 식사량을 지켜야 합니다 .
몸이 붓는다는 질문이 자주 들어 오는데
보식기간중 식사량을 지킨다면 몸이 붓는 일은 없을 것입니다 .
보식의 중요성에 대하여 여기를 참고해 주세요.
10일의 단식을 하셨다면
약 4-5배의 기간동안 철저하게 음식량을 지켜야 합니다 .
단식중에 몸은 '충격'으로 받아드립니다.
서서히 안정이 되어가는 것이죠.
잘 하시리라 믿겠습니다.
분명 많은 사람들에게 도움을 줄 수 있는 분이라 봅니다.
그럼
좋은 하루 되세요.
단식기간을 거치면서 몸은 최소한의 작은 에너지로
버틸려고 합니다.
아마 몸이 부었다는 것은 물 때문이 아니라
식사량이 많아서일 것이 분명합니다 .
보식기간에는 엄격하게 식사량을 지켜야 합니다 .
몸이 붓는다는 질문이 자주 들어 오는데
보식기간중 식사량을 지킨다면 몸이 붓는 일은 없을 것입니다 .
보식의 중요성에 대하여 여기를 참고해 주세요.
10일의 단식을 하셨다면
약 4-5배의 기간동안 철저하게 음식량을 지켜야 합니다 .
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분명 많은 사람들에게 도움을 줄 수 있는 분이라 봅니다.
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