2주간의 효소단식으로 정말 굉장한 효과를 봤습니다.
살이 빠지는 건 물론, 온 몸이 그야말로 날아갈 듯 했죠.
언제나 저를 따라다녔던 위장병과 우울, 변비 등으로부터 정말 자유로웠는데..
보식 실패로 인해 다시 제 자리로 돌아와버렸습니다.
보식이라는 것이.. 순간 허용해버리니까 정말 절제가 안 되더군요.
짠 것, 매운 것을 좋아하는 식성이 발동하기 시작하는데..
정말 저도 어쩔수가 없었습니다.
잠시 잠깐 사이에 원래 상태로 돌아와 버렸네요.
이러다 제 몸이 자살충동을 느끼는 건 아닌지..
다시 몸이 나빠지니 정말 사는 것이 피로하고 힘겹습니다.
퉁퉁 부은 얼굴로 인한 대인기피증이 다시 슬며시 고개를 들고,
나은 듯 했던 폭식증 증세도 심각할 정도입니다.
생각끝에 예전에 회원가입만 하고 갔던 이 곳을 다시 찾았습니다.
워낙에 의지가 약한 터라 여러분의 충고와 격려속에서
다시 한 번 굳게 마음을 먹어보고 싶더군요.
부디 따끔한 충고 부탁드립니다.
오늘 저녁 운동을 시작으로 효소 단식을 시작합니다.
기간은 15일로 할 생각이고, 무엇보다 보식에 신경을 써야겠다는 생각이 듭니다.
운동은 매일 한 시간 가량 운동장을 뛰어줄 생각이고,
틈틈히 책을 읽거나, 기도를 하는 등의 방법으로 마음을 다스리고자 합니다.
앞으로의 경과보고도 올리겠습니다.
다들 힘내시기를 바라며..
살이 빠지는 건 물론, 온 몸이 그야말로 날아갈 듯 했죠.
언제나 저를 따라다녔던 위장병과 우울, 변비 등으로부터 정말 자유로웠는데..
보식 실패로 인해 다시 제 자리로 돌아와버렸습니다.
보식이라는 것이.. 순간 허용해버리니까 정말 절제가 안 되더군요.
짠 것, 매운 것을 좋아하는 식성이 발동하기 시작하는데..
정말 저도 어쩔수가 없었습니다.
잠시 잠깐 사이에 원래 상태로 돌아와 버렸네요.
이러다 제 몸이 자살충동을 느끼는 건 아닌지..
다시 몸이 나빠지니 정말 사는 것이 피로하고 힘겹습니다.
퉁퉁 부은 얼굴로 인한 대인기피증이 다시 슬며시 고개를 들고,
나은 듯 했던 폭식증 증세도 심각할 정도입니다.
생각끝에 예전에 회원가입만 하고 갔던 이 곳을 다시 찾았습니다.
워낙에 의지가 약한 터라 여러분의 충고와 격려속에서
다시 한 번 굳게 마음을 먹어보고 싶더군요.
부디 따끔한 충고 부탁드립니다.
오늘 저녁 운동을 시작으로 효소 단식을 시작합니다.
기간은 15일로 할 생각이고, 무엇보다 보식에 신경을 써야겠다는 생각이 듭니다.
운동은 매일 한 시간 가량 운동장을 뛰어줄 생각이고,
틈틈히 책을 읽거나, 기도를 하는 등의 방법으로 마음을 다스리고자 합니다.
앞으로의 경과보고도 올리겠습니다.
다들 힘내시기를 바라며..