단식후에 기타 인스턴트 음식을 먹으면 살이 많이 찝니까.
우리 몸에서 소화를 못시켜서 말입니다. 그것이 궁금합니다.
저는 단식을 실패한 경험이 있어 사실, 시작하는것이 두렵기는 합니다.
왜냐하면, 단식후 보식없이 바로 식사에 들어가서 살이 두배로 찌는 요요현상에 빠졌기 때문입니다.
그래서 지금은 조금만 먹어도 살이 다른때보다 많이 찌는것 같은 기분이 듭니다.
그래서, 단식후에 보식시간 예를 들어 5일 단식후 33일이 필요한 경우처럼 그렇게 보식을 철저하게
지켜나간후에 고기나 기타 인스턴트음식을 섭취할때 몸에 다른 변화가 일어날지가 궁금하군요.
답변기다립니다.
우리 몸에서 소화를 못시켜서 말입니다. 그것이 궁금합니다.
저는 단식을 실패한 경험이 있어 사실, 시작하는것이 두렵기는 합니다.
왜냐하면, 단식후 보식없이 바로 식사에 들어가서 살이 두배로 찌는 요요현상에 빠졌기 때문입니다.
그래서 지금은 조금만 먹어도 살이 다른때보다 많이 찌는것 같은 기분이 듭니다.
그래서, 단식후에 보식시간 예를 들어 5일 단식후 33일이 필요한 경우처럼 그렇게 보식을 철저하게
지켜나간후에 고기나 기타 인스턴트음식을 섭취할때 몸에 다른 변화가 일어날지가 궁금하군요.
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