진짜 올만에 접속을 했슴당..글거 다시 시작할려구엽!!
아마 넉달쯤 됐겠네여...여기에서 단식을 시작했었을때가...^^
확실하게 효과를 봤었거덩여...5일생수단식에 8일벌꿀단식 보식기간 ...확실힌 기억이..^^
결과적으로 바른 식생활과 붓기가라앉기...10kg의 감량....
계속되는 소식에 금주,하루 1시간 걷기~~그니깐 요요현상더 절대 없구여...1kg더 안찌더라구여..
아니 오히려 더 빠지더라구여...넘 많이 빠져서 걱정될정도...
근데 개학을 하면서 넘넘 해이해져서여....
물론 예전만큼은 아니지만 예전으루 돌아갈듯한기미가...-,.-;
일찌감치 시작할려구여.,..원래 4월에 할려했는데...중간고사에 과제제출에 넘 빡셔서리...^^
낼부터 담주 수욜까정 7일간의 생수단식에 들어갈려합니당~~
홧튕!!이건 누군가의 응원보담은 자신과의 약속이겠죠....헐~~
다시한번 힘냅시다!! 짐 마그밀 먹구여....샤워할려거 물받아놨슴당...
제가 해본결과여....(다여투 하시는분들께....)
단식+샤워(노폐물배출)+걷기 = 완벽!!!
임다...자자~~~스따뚜! 홧튕~
아마 넉달쯤 됐겠네여...여기에서 단식을 시작했었을때가...^^
확실하게 효과를 봤었거덩여...5일생수단식에 8일벌꿀단식 보식기간 ...확실힌 기억이..^^
결과적으로 바른 식생활과 붓기가라앉기...10kg의 감량....
계속되는 소식에 금주,하루 1시간 걷기~~그니깐 요요현상더 절대 없구여...1kg더 안찌더라구여..
아니 오히려 더 빠지더라구여...넘 많이 빠져서 걱정될정도...
근데 개학을 하면서 넘넘 해이해져서여....
물론 예전만큼은 아니지만 예전으루 돌아갈듯한기미가...-,.-;
일찌감치 시작할려구여.,..원래 4월에 할려했는데...중간고사에 과제제출에 넘 빡셔서리...^^
낼부터 담주 수욜까정 7일간의 생수단식에 들어갈려합니당~~
홧튕!!이건 누군가의 응원보담은 자신과의 약속이겠죠....헐~~
다시한번 힘냅시다!! 짐 마그밀 먹구여....샤워할려거 물받아놨슴당...
제가 해본결과여....(다여투 하시는분들께....)
단식+샤워(노폐물배출)+걷기 = 완벽!!!
임다...자자~~~스따뚜! 홧튕~