안녕하세요? 나희얼이에요 그동안 글이 한참 안보여서 혹시 궁금해 하신분 계셨나요?
드뎌 제가 3일간의 예비단식과 3일간의 생수단식을 무사히 마쳤습니다.
처음으로 해본거라 정말 두렵고 자신이 없었는데, 이렇게 지난 일주일을 되돌아보니 제자신이
대견합니다. 요즘 몇달동안, 뭔가를 계획해놓고 자기자신과 약속을 지켜본적이 별로 없어서 자신감이
많이 떨어졌었는데, 이번 단식을 계기로 '나는 할 수 있다'는 자신감이 좀 생겼습니다...^^
그동안의 제얘기를 올릴께요. 여기 글 올릴 걸 생각하면서 지난 일주일을 버텼기 때문에 여러분께
보고하는 것은 저의 큰 기쁨이자 소중한 버팀목이 되었답니다.
5월 13일부터 시작된 3일간의 예비단식
5월 13일: 예비식이라고 굳이 식단이 바뀐건 아니었다. 원래 우유나 계란도 먹지 않는 완전채식과 직접 만든 잡곡죽을 주로 먹고 있기 때문에 양만 조금 줄였다. 내가 주로 먹는 음식은, 두유, 당근과 채소, 잡곡가루로 만든죽,(10가지 잡곡을 직접 갈아 만든것, 미숫가루 아닌 생가루), 과일, 그리고 가끔 우유와 계란이 안들어간 과자를 먹는다. 예비단식떄는 잡곡죽과 당근, 두유만 먹고 과일과 과자는 피했다.
5월 14일 : 점심때는 학교에서 밥을 사먹었다. 메뉴에는 김치볶음밥이라고 써있어서 믿고 밥을 타왔는데, 이럴수가...알고보니 돼지고기를 함께 볶은 김치볶음밥이었다. 으으...배신감... 언제쯤 우리나라에도 채식문화가 정착이 될까...채식인을 위한 메뉴가 학생식당에도 버젓이 올라오는 그날을 기대해본다.
5월 15일 : 원래 과자를 무척 좋아했다. 바삭거리는 뭔가를 아그작아그작 씹는 걸 좋아했다. 또 약간의 생리전 증후군이 있어서 생리가 시작되기 이틀쯤 전부터는 으레 과자로 폭식을 하곤 했다. 그렇지만 우유와 계란이 안들어간 과자를 고르는 것은 매우 까다로운 일이다. 후렌치 파이나 웨하스, 스낵 몇가지 정도..? 단식이 끝나면 과자를 너무 좋아하는 이 버릇이 고쳐질까?
참, 나는 생리통도 매우 심하고 출혈량도 많아서 생리기간동안은 거의 누워있다시피 한다. 그런데 이번 예비단식과 본단식기간이 내내 생리기간과 겹쳤다. 빈혈때문에 쓰러질것 같다.
드뎌 제가 3일간의 예비단식과 3일간의 생수단식을 무사히 마쳤습니다.
처음으로 해본거라 정말 두렵고 자신이 없었는데, 이렇게 지난 일주일을 되돌아보니 제자신이
대견합니다. 요즘 몇달동안, 뭔가를 계획해놓고 자기자신과 약속을 지켜본적이 별로 없어서 자신감이
많이 떨어졌었는데, 이번 단식을 계기로 '나는 할 수 있다'는 자신감이 좀 생겼습니다...^^
그동안의 제얘기를 올릴께요. 여기 글 올릴 걸 생각하면서 지난 일주일을 버텼기 때문에 여러분께
보고하는 것은 저의 큰 기쁨이자 소중한 버팀목이 되었답니다.
5월 13일부터 시작된 3일간의 예비단식
5월 13일: 예비식이라고 굳이 식단이 바뀐건 아니었다. 원래 우유나 계란도 먹지 않는 완전채식과 직접 만든 잡곡죽을 주로 먹고 있기 때문에 양만 조금 줄였다. 내가 주로 먹는 음식은, 두유, 당근과 채소, 잡곡가루로 만든죽,(10가지 잡곡을 직접 갈아 만든것, 미숫가루 아닌 생가루), 과일, 그리고 가끔 우유와 계란이 안들어간 과자를 먹는다. 예비단식떄는 잡곡죽과 당근, 두유만 먹고 과일과 과자는 피했다.
5월 14일 : 점심때는 학교에서 밥을 사먹었다. 메뉴에는 김치볶음밥이라고 써있어서 믿고 밥을 타왔는데, 이럴수가...알고보니 돼지고기를 함께 볶은 김치볶음밥이었다. 으으...배신감... 언제쯤 우리나라에도 채식문화가 정착이 될까...채식인을 위한 메뉴가 학생식당에도 버젓이 올라오는 그날을 기대해본다.
5월 15일 : 원래 과자를 무척 좋아했다. 바삭거리는 뭔가를 아그작아그작 씹는 걸 좋아했다. 또 약간의 생리전 증후군이 있어서 생리가 시작되기 이틀쯤 전부터는 으레 과자로 폭식을 하곤 했다. 그렇지만 우유와 계란이 안들어간 과자를 고르는 것은 매우 까다로운 일이다. 후렌치 파이나 웨하스, 스낵 몇가지 정도..? 단식이 끝나면 과자를 너무 좋아하는 이 버릇이 고쳐질까?
참, 나는 생리통도 매우 심하고 출혈량도 많아서 생리기간동안은 거의 누워있다시피 한다. 그런데 이번 예비단식과 본단식기간이 내내 생리기간과 겹쳤다. 빈혈때문에 쓰러질것 같다.