안녕하세요?
단식 첫날을 무사히 마쳐갑니다.
체중을 줄이기 위해서 단식을 해서는 안된다고 하셨지만,
저같은 경우는 갑자기 체중이 25키로가 불어서, 체중을 줄이는게,
건강을 위해서 제일 중요하다는 판단하에, 일단은 체중을 줄이는것을 목표로 삼았습니다.
20일 정도를 목표로 하고 있으나, 처음하는 거라, 중간에 몸에 무리가 온다 싶으면,
일정을 조정할생각도 하고 있습니다.
아무쪼록 제가 잘 이겨나갈수 있도록 격려 부탁드립니다.
단식 첫날을 무사히 마쳐갑니다.
체중을 줄이기 위해서 단식을 해서는 안된다고 하셨지만,
저같은 경우는 갑자기 체중이 25키로가 불어서, 체중을 줄이는게,
건강을 위해서 제일 중요하다는 판단하에, 일단은 체중을 줄이는것을 목표로 삼았습니다.
20일 정도를 목표로 하고 있으나, 처음하는 거라, 중간에 몸에 무리가 온다 싶으면,
일정을 조정할생각도 하고 있습니다.
아무쪼록 제가 잘 이겨나갈수 있도록 격려 부탁드립니다.