안녕하세요,천상 여름날씨네요.
저 단식 잘 하구 있다구 보고드릴려구요.
저 단식 한다구 소식하기 전에는 70kg 나갔었어요.
근데 지금현재는 65kg 나가요.
한 일주일 전부터 소식했던 것 같아요.
그리구 어제(24日) 오후 3시까지 모든 음식섭취 마치구요.
지금시간이 2시가 거의 되었으니까 3시만 되면 단식 1일 채워지는 셈이에요,시간적으루.
이제 내일이면 이틀째네요,우와~~~
저 잘 견디구 있죠?^_^
그럼 현재 제 몸상태를 정리해 볼께요.
◀현재의 몸상태▶
먹지 않아서인지 속에서 꼬르륵거리구 약간 쓰리구 때로는 메스꺼움과 구토증 동반.
-->하지만 속은 편하구 몸이 날아갈 듯 가벼움
머릿속이 맑아진 기분을 느낌
-->약간 기분좋은 나른함과 같이 찾아오는 맑은정신을 느낌
띵띵한 허리가 홀쭉해짐
-->허리에 있던 많은 살이 빠지고 쑤욱 들어감(아마도 폭식으로 인한 부은살인듯)
옷을 입었을 때 헐렁헐렁해진 여유를 느낌
-->지금 입구있는 마이 말인데요,5kg 빠지구 나니까 단추를 잠궈두 마이 어깨부분이
뒤로 넘어가지두 않구 여유가 생기네요,입었을 때^_^
**대충 위와 같답니다.
아참,그리구 저 어젯밤에 마그밀 10알 먹었어요.
단식 전날 장을 비워주고 자야 하거든요.
아직 아무 소식이 없네요.
좀더 먹어야죠,오늘,그리구 단식 중간일까지 꾸준히...
워낙 속에 들은게 많아서 다 청소해 내느라 분주한가봐요.
하여튼 여러분들두 잘 하구 계시죠?
이따 또 단식일지 올릴께요.^_^
저 단식 잘 하구 있다구 보고드릴려구요.
저 단식 한다구 소식하기 전에는 70kg 나갔었어요.
근데 지금현재는 65kg 나가요.
한 일주일 전부터 소식했던 것 같아요.
그리구 어제(24日) 오후 3시까지 모든 음식섭취 마치구요.
지금시간이 2시가 거의 되었으니까 3시만 되면 단식 1일 채워지는 셈이에요,시간적으루.
이제 내일이면 이틀째네요,우와~~~
저 잘 견디구 있죠?^_^
그럼 현재 제 몸상태를 정리해 볼께요.
◀현재의 몸상태▶
먹지 않아서인지 속에서 꼬르륵거리구 약간 쓰리구 때로는 메스꺼움과 구토증 동반.
-->하지만 속은 편하구 몸이 날아갈 듯 가벼움
머릿속이 맑아진 기분을 느낌
-->약간 기분좋은 나른함과 같이 찾아오는 맑은정신을 느낌
띵띵한 허리가 홀쭉해짐
-->허리에 있던 많은 살이 빠지고 쑤욱 들어감(아마도 폭식으로 인한 부은살인듯)
옷을 입었을 때 헐렁헐렁해진 여유를 느낌
-->지금 입구있는 마이 말인데요,5kg 빠지구 나니까 단추를 잠궈두 마이 어깨부분이
뒤로 넘어가지두 않구 여유가 생기네요,입었을 때^_^
**대충 위와 같답니다.
아참,그리구 저 어젯밤에 마그밀 10알 먹었어요.
단식 전날 장을 비워주고 자야 하거든요.
아직 아무 소식이 없네요.
좀더 먹어야죠,오늘,그리구 단식 중간일까지 꾸준히...
워낙 속에 들은게 많아서 다 청소해 내느라 분주한가봐요.
하여튼 여러분들두 잘 하구 계시죠?
이따 또 단식일지 올릴께요.^_^