우선 변비이야기가 눈에 띄네요~!
먹는게 없으니 당연 단식중에는 변이 나오질 않습니다~!
숙변이 한차례 나올 수도 있습니다. 그러니 변이 나오지 않는다고 걱정 할 필요가 없습니다. 또한 보식기간에도 변은 3-4일에 한번씩 나오는게 당연합니다. 평소의 음식량의 1/3정도도 섭취하지 않기 때문입니다.
그러니 소연님! 걱정 안하셔도 됩니다.
두번째, 죽대신 미숫가루를 드셔도 되는지 여쭤보셨는데요~!
우선 미숫가루가 좋다 나쁘다 말하기전 대형마트에서 파는 미숫가루는 대개 그 원료가 수입이죠!!(다 아시죠?) 그게 몸에 나쁩니다. 수입하기전 독한 방부제를 첨가했을 거란 건 의심할 여지가 없죠!!
미숫가루는 쌀,보리,율무등을 갈아서 만들수가 있어요!
그러니 직접 믿을만한 쌀가게를 찾아서.. 아님 선식등을 파는 전문점을 찾아가서 직접 갈아 드세요~!
보식기간에 미음을 못드실 경우라니 미숫가루도 도움이 될것 같습니다.
단, 국산 제품과 되도록 농약을 사용 안한것이라야 겠죠?
"한살림"이라는 곳도 추천해 드리고 싶어요~! 유기농법으로 재배한 농산물이 가득한 곳입니다. 검색 사이트에서 한살림이라고 치시면 가까운 한살림 지점을 확인 할 수 있습니다. 그곳엔 필요한 많은 농산물을 믿고 사실 수도 있습니다.
그리고 주스는 단식하고 한달 정도는 끊는다고 생각하세요~!
쥬스보단 오히려 귤이 더 좋겠습니다.아무래도 가공식품이라는게 그 공정과정이 투명하다고는 장담 못하니까요~! 소연씨 몸이 단식으로 인해 많이 깨끗해 지고 민감해 졌으니 당분간은 자연 식품을 드시는게 좋아요~!
채소나 생과일을 드셔보세요~!
속이 쓰리다고 하셨는데~ 평소 소연씨 위의 상태가 그대로 드러나는 징후입니다. 보통 위하수나 위궤양일 경우 그리고 위가 과로하게 사용되어 그 기능이 떨어져 있다가 음식물이 끊기고, 그러하길 7-8일 정도가 되면 늘어졌던 위가 다시 오므라들고, 상처가 있던 위가 다시 재생을 시작하죠!!
지금 소연씨 속이 쓰림은 평소 위산과다나 기타 증상이 호전되어 가는 과정인것 같습니다.
기타 목이 컬컬함도 좋아지려는 명현반응이니 묵묵히 이겨내세요~!
그럼~!
끝까지 최선을 다하는 소연님이 되기를 바라며..
먹는게 없으니 당연 단식중에는 변이 나오질 않습니다~!
숙변이 한차례 나올 수도 있습니다. 그러니 변이 나오지 않는다고 걱정 할 필요가 없습니다. 또한 보식기간에도 변은 3-4일에 한번씩 나오는게 당연합니다. 평소의 음식량의 1/3정도도 섭취하지 않기 때문입니다.
그러니 소연님! 걱정 안하셔도 됩니다.
두번째, 죽대신 미숫가루를 드셔도 되는지 여쭤보셨는데요~!
우선 미숫가루가 좋다 나쁘다 말하기전 대형마트에서 파는 미숫가루는 대개 그 원료가 수입이죠!!(다 아시죠?) 그게 몸에 나쁩니다. 수입하기전 독한 방부제를 첨가했을 거란 건 의심할 여지가 없죠!!
미숫가루는 쌀,보리,율무등을 갈아서 만들수가 있어요!
그러니 직접 믿을만한 쌀가게를 찾아서.. 아님 선식등을 파는 전문점을 찾아가서 직접 갈아 드세요~!
보식기간에 미음을 못드실 경우라니 미숫가루도 도움이 될것 같습니다.
단, 국산 제품과 되도록 농약을 사용 안한것이라야 겠죠?
"한살림"이라는 곳도 추천해 드리고 싶어요~! 유기농법으로 재배한 농산물이 가득한 곳입니다. 검색 사이트에서 한살림이라고 치시면 가까운 한살림 지점을 확인 할 수 있습니다. 그곳엔 필요한 많은 농산물을 믿고 사실 수도 있습니다.
그리고 주스는 단식하고 한달 정도는 끊는다고 생각하세요~!
쥬스보단 오히려 귤이 더 좋겠습니다.아무래도 가공식품이라는게 그 공정과정이 투명하다고는 장담 못하니까요~! 소연씨 몸이 단식으로 인해 많이 깨끗해 지고 민감해 졌으니 당분간은 자연 식품을 드시는게 좋아요~!
채소나 생과일을 드셔보세요~!
속이 쓰리다고 하셨는데~ 평소 소연씨 위의 상태가 그대로 드러나는 징후입니다. 보통 위하수나 위궤양일 경우 그리고 위가 과로하게 사용되어 그 기능이 떨어져 있다가 음식물이 끊기고, 그러하길 7-8일 정도가 되면 늘어졌던 위가 다시 오므라들고, 상처가 있던 위가 다시 재생을 시작하죠!!
지금 소연씨 속이 쓰림은 평소 위산과다나 기타 증상이 호전되어 가는 과정인것 같습니다.
기타 목이 컬컬함도 좋아지려는 명현반응이니 묵묵히 이겨내세요~!
그럼~!
끝까지 최선을 다하는 소연님이 되기를 바라며..