육류나 먹어서는 안될것을 먹은뒤에 '마그밀'을 복용하라는 게시판의 내용을 여러번 보았는데요.
먹고나서 얼마정도 지나서 먹어야하나여?
위에 음식이 머무른 상태에서 마그밀을 먹을경우 음식물이 흡수안되고 마그밀하고 같이 빨려나오는건가여?
아니라면, 음식물 소화속도와 마그밀이 대장까지 가는 속도가 다를텐데(마그밀이 빠르겠죠?)
음식물을 먹고 얼마안되서 먹는건 문제가 되지 않나여?
먹고나서 한 하루정도는 지나서 복용을 해야 잘못 먹은 음식물이 배설되지 않는가여?
이 부분에 대해서 궁금하여 질문드립니다. 답변 부탁드립니다.
아나타 · 2001-01-30
┼─ 박아림(bigam@hanmail.net) : 생수 단식 오늘부로 삼일째다..... 01/29 ─┼
│ 정말 괴롭습니다... 옆에선 고기 냄새 풀풀 휘날리질 않나, 옆에서 간식 먹질 않나....
│ 그치만 꼭 해내구 말겠습니다....
│ 입에선 냄새가 마니 나요... 이빨을 하루에 몇번 닦는지 말두 못해요~ ^^
│ 오늘은 머리는 안아프더군요...
│ 근데, 현기증이 마니 나서 힘들어요,,,,,
│ 아참 마그밀이라구 오늘 먹었는데 엄마가 빈속에 먹어두 되냐구 물으시더군요...
│ 그치만 체험기에 다들 그렇게 먹으시더라구요...( 먹어두 지장 없죠?)
│ 살이 빠진거 같긴 같더라구요... ( 흐뭇...)
│ 얼굴이 반쪽이..... ^^ 하여튼 배가 고프긴 하지만 이런 즐거움 땜에 참는거 아니겠슴니까?
│ 헤~ 개학이 3일 밖에 안남았슴니다..
│ 근데... 급식을 방학전에 신청을 해놔서리....
│ 학교에서 보식을 해야 할 판인데...
│ 급식 아까워서... 어쩌죠? 밥이랑 국만 먹구 반찬은 순한거만 먹구 가슴 아프지만 고기나 그라른 맛나는 반찬은 친구 한테나 줘야 겠죠?
│ 마그밀을 먹은지약 3시간이 지났는데 아직 소식이 없군요....
│ 10시간이나 기다려야 합니까? 정말.... 속아 거부룩 함니다...
│ 아무쪼록 단식중인 여러분들 모두 힘내시고 저와 함께 성공 하시길 빌께요....
│ 저한테 용기를!!!!!!!!!!!!
│ 모두들 홧팅!!!!!!!!!!!!!!!!!
┼ ┼
박상근 · 2001-05-29
안녕하세요 이영주님
오늘이면 3일째에 접어 드는군요?
마그밀은 오늘 까지만 드셔도 되겠네요. 소식이 없으면 양을 늘려서 드셔보세요.
10알정도...
마그밀은 위산를 중화시키는 역활도 하거든요.(수산화마그네슘)
6월 중순 출장이시라면 3일이던 5일이던 다 괜찮다고 보여지는데요.
단식과 보식을 철저히 하시게되면 주어진 환경에 대처하는 힘도 더 적극적이도 강력해 지거든요.
보통 3일째까지가 힘들고 내일부터는 조금 담담해 질 겁니다.
처음 접하는 단식이신것 같은데 좋은 성과가 있기를 바랍니다.
오늘도 무척 깨끗한 새벽이네요.
마그밀의 특징
●물을 흡수하는 성질이 있어 변을 물렁물렁하게 하여 배변을돕습니다.(많이 먹으면 설사)
●위산을 중화하는 위장약 역할을 하기도 합니다.(속이 쓰릴때 사용)
●안전성이 입증됨
●약국에서 구입가능(일반의약품)
●가격이 싸다.
왜 마그밀을 사용하는가?.
●단식때 대장은 힘이 약해집니다. 변비가 생기죠.
●장에 변이 차 있으면 변의 암모니아등 독성물질이 몸의 정화에 장해가 되겠죠.
●머리도 약간 띵~하고, 답답한 느낌,야간 짜증도 남
●관장기구나 배변을 돕는 약을 사용하여 인위적으로 당분간 장을 깨끗이 하는 것이죠.
꼭 사용해야 합니까?.
●'꼭!! 사용해야하는 즉 안하면 큰일나는 원칙'은 아닙니다.
●사용하면 치료효과, 상쾌감, 단식진행효과가 좋습니다. (관장기를 이용하든 배변돕는 약을 먹든)
●두가지 방법이 있다는 것을 이해해 주세요.(관장기구, 관장약품)
어떻게 사용합니까?.
●본단식 1일째 - 2일째-3일째- 4일째 - (본단식 7일경우 - 4일정도 사용)
●즉 단식 초기에 사용하고 중기가 넘어가면서 사용하지 않는다.
●량은 5알-7알 사이 조절( 설사이면 한알 줄이고 굳으면 약간 늘이고)
●너무 과도하게 사용하지 마세요.(설사가 심하도록 하지 말것)
●물과함께.(한컵의 생수), 그냥 넘기거나 씹어서
●하루에 물을 정량이상( 500ML )이상 먹어주세요.
●자기전에 먹으면 좋음
●회복식기에 과식을 하였거나 소화가 안되어 속이 거북할때 사용 할 수 있음
양은 10알 이상 드세요~
저도 10알정도 먹어야 효과가 있읍니다.(요건 나나님 말씀 입니다.)
┼─ 이영주(plusyj@sbsmail.net) : 생수단식 2일째 05/28 ─┼
│ 어제 밤 10시경 마그밀8알 먹구 12시경 취침
│ 오늘 오전 5시 기상 (평소보다 일찍 깸)
│ 일어나자마자 생수 한모금
│ 몸상태 편하긴 한데 배가 더부룩한 느낌
│ 오전 8시경 화장실로 직행
│ 그런데...
│ 8시 45분경(출근직후) 배가 또 사르르 아파서 화장실로..
│ 화장실에서 30분간 있었음
│ 근데 너무 배가 아파요 , 화장실 신호 같기두 하구 위경련 같기두 하구, 정말 미칠것 같아요
│ 원래 이렇게 아픈건가요?
┼ 참아볼수 있는데 까지 참으려 하는데 오늘밤 마그밀을 먹어야 되는건지??? ┼
박근수 · 2002-06-29
검색창에 '마그밀' 찾아보면
무지하게 많은 상식을 꿸 수 있습니다.
미르짱 · 2003-06-06
본단식 7일 기준이면 3일째나 4일째까지 먹어주는게 좋다고 합니다.
전 오늘이 본단식 4일째인데(총 11일째) 오늘까지 먹을려고 하거든요.
4일을 굶었는데, 어제보단 오늘의 몸 상태가 더 좋은거 같네요.
아침이 상쾌합니다..^^ 유후~
